作为长期从事女性心理咨询工作的医生,以真挚的情感,敏锐的视角、专业的技巧,撰写了一个个普通女性所经历的酸甜苦辣人生故事,本书所涉及的心理咨询范围广泛:对象从青春期、育龄期、孕产期至更老年期;内容从女性情绪管理、人际沟通、个人成长、职业压力到女性孕育、亲子教育;涵盖当前社会热点问题:性侵、校园霸凌、高考、不孕不育、二胎三
本书是面向大众读者的创富书,向读者分享作者亲身验证的创造财富、保有财富的方法。 全书共分两个部分,上部讲打地基,助读者改变底层认知,搭建能创富的自身结构。财富不仅仅是钱财、富裕,银行卡上的数字,而是涵盖了健康、自我实现、亲密关系、亲子关系、社会关系、财务资产、教育传承的一整套系统。获取财富的过程,本质上也是人生各维度
悲伤来临时,我们习惯回避它,甚至强迫自己尽快走出阴霾,但我们总不免在各种时刻与它不期而遇。如果我们一心只想回避它,不仅人生体验会大打折扣,我们自己也会陷入更糟糕的境地。而接受并学会悲伤则可以让我们变得更坚韧、更豁达,从而拥有更多幸福的筹码,因为悲伤可以让我们暂停脚步,思考自己的处境,迈向人生的新阶段,还可以丰富我们的生
你是否经常感到自己很难静下心专注处理眼前的工作?经常感到焦虑迷茫,觉得生活正在失去控制……世界充满着不确定性,我们总是会遇到一些,即便拼尽全力,仍然无法把控的事。 本书作者胜间和代不仅是高度敏感人群,而且有ADHD(注意缺陷、多动障碍)的倾向,她很难适应复杂多变的生活环境,但她也是日本“职场新女神”“理财天后”,更有
约翰·麦克斯韦尔认为,提问对于问题的解决、各类沟通、人的成长尤其是领导者能力的培养有着非常重要的作用。 提不出好问题,你就找不到好答案和正确的解决之道。 提问也是一种有效的沟通方式,问题让人们开始建立联系,而好的问题也能直击对方的灵魂,帮助你发现有价值的想法。 麦克斯韦尔从多个维度阐述了提问的重要性认识,
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本书全面系统地介绍了压力的相关知识,以及压力管理的系列技术。全书分为概述、干预和预防三个部分,分别介绍压力的相关定义和影响因素,面对压力时的压力管理方法,以及日常有效预防压力的心理训练技术。在压力管理方法中,读者将学习如何通过正念练习提高对压力的觉察能力、通过问题解决训练提高应对问题的能力,并通过睡眠教育学习如何
认知神经科学是一门年轻而富有活力的交叉学科。它横跨认知心理学、生理心理学、神经科学等领域,致力于探寻人类心智的生物学奥秘,站在心理学、神经学、信息科学、临床医学等领域的发展前沿。 一直以来,本书都被誉为认知神经科学教材的金标准,由该领域的主要创始人之一迈克尔·S.加扎尼加(MichaelS.Gazzani
本书是关于拉康精神分析思想的导读性著作。作者从拉康对弗洛伊德的继承和发展开始,结合精神分析实例,逐一阐述了拉康派精神分析的核心概念,如镜子阶段、无意识、能指与所指、压抑、阻抗、移情、想象、自恋、欲望等,通过这些概念勾连起拉康的思想结构,引导读者逐步深入地理解拉康派精神分析的思想要义。 作者开宗明义便强调精神分析的实践性
一个人真正的成长和跃迁,是认知层面的成长和提升,本书通过泰山管理学院马方院长和徒弟橙橙对话200个辛辣话题,不仅打破人们心中固有的一些错误认知,更帮人们构建更深刻的认知和底层逻辑,让人们不做乌合之众。在人性三观、自我成长、人际交往、职场管理、亲密关系、子女教育等方面给人们指引,专治各种焦虑、迷茫、看不清方向、找不到出路