这是一本极具启发性和实用性的心理学书籍，旨在帮助读者在面对亲人离去的悲伤时，找到走出困境的方法，重新夺回生活的主动权。书中精心整理了40个简单可行的生活建议，如“数一数那些爱你并且健在的(包括宠物)”，让读者在感受关爱中逐渐化解悲伤；“举行周年纪念活动”，通过仪式感来缅怀过去，同时拥抱现在；“不要把你的痛苦最小化”，正

漫画做内心强大的孩子

上岸战胜心理内耗心理学家写给当代青年的自我治愈摆渡的自救指南告别焦虑温暖治愈自律成功励志激励自我

职场迷茫焦虑如影随形？想突破瓶颈却无门？翻开这本图书，就像遇见一位贴身的"职业破局顾问"：多学科解题：心理学拆解拖延、沟通难，中医学调养身心，TRIZ理论拓新思维，帮你专注当下，从根源打破职业困局；场景化应对：不管是"挣钱苦累""发言紧张"，还是"回家就摆烂"，对应心态、发展、健康、生活、人际5大维度困惑，给出生动解法

在全球范围内，心理健康已成为公共卫生领域的重要议题。2023～2024年，我国心理健康事业在政策推动和社会关注下持续发展。该年度心理健康蓝皮书主编方联合全国79家机构，采集了覆盖各年龄段的逾17万份问卷，剖析了国民心理健康状况、影响因素及服务需求。全书分为总报告、分报告和专题报告三个部分。总报告显示，我国成年人的抑郁风

2022年10月，习近平总书记在二十大报告中提出“重视心理健康和精神卫生”，并将其放入《“健康中国2030”规划纲要》。在新冠肺炎疫情的影响下，心理健康风险上升为全球十大风险之一，人们对心理健康的关注大幅度提高。为了全面记录中国心理健康领域的发展历程，展示最新研究成果和实践经验，推动心理健康知识的普及和传播，《中国心理

本书共五章，内容包括：新时代下的职工心理关爱工作概述、各类职工的心理关爱需求、职工心理幸福感指数调查与关键发现、创新职工心理关爱服务模式、中国职工心理关爱发展趋势。

本书针对上班族常见的亚健康问题，为上班族量身定制了办公室养生茶与拉伸运动，针对不同体质提供了个性化养生保健方法，从日常饮食调理、运动锻炼入手，全方位教你解锁身心放松的密码，远离亚健康困扰。本书不仅深刻剖析了“亚健康”的根源及职业病的预防之道，更像是一位智慧的导师，传授给读者一系列既实用又易于融入日常生活的身心调养方法。

本教材系科学出版社“十四五”普通高等教育本科规划教材之一，立足当代社会心理危机加剧的全球性挑战，以中医“形神一体”思想为核心，系统构建中西医融合的医学心理学理论体系。全书直面现代快节奏生活引发的焦虑、抑郁等心理障碍高发现状，融合《黄帝内经》“天人相应”智慧与前沿心身医学研究成果，形成“溯源经典－创新理论－实践应用”三位

本书由中南大学湘雅二医院、湘雅医院、湘雅三医院合力编写，全面介绍了38种外科常见疾病的相关知识，通过案例的导入生动形象地介绍了患者及家属就诊前、就诊中和就诊后可能存在的心理问题，并给予相应的应对措施，还列举了在外科门诊就诊过程中可能出现的问题，旨在最大限度地帮助外科门诊就诊的患者及家属提高对疾病的正确认识，在就诊过程中