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在有利的条件下，个体自身所具有的能量可以用于自我实现。然而，当个体因为先天气质或后天环境影响而脱离真实的自我时，就会发展出神经症人格，浪费人格健康发展所需的能量，无法达到自我实现。在本书中，作者阐述了那些阻碍自我实现的神经症因素，以及如何解放这些神经症因素。作者认为，当自我能够摆脱它们时，个体就可以自由地成长，自由地去

《当代精神分新论》由七章构成，涉及咨访关系（依恋关系）中的攻击、脆弱性、破裂与修复、游戏等主题，结合丰富的临床案例对关系精神分析中第三方、承认、见证等核心概念进行了详细阐述。从宏观层面对人与人之间的二元关系（主体客体、咨询师来访者）背后的心理机制进行了深度解构，构建作为心理缓冲空间的第三方心位，为心理治疗师、精神分析师

究竟何谓爱？世界上到底有多少种不同的爱？几个世纪以来，关于爱的比喻是否有很大变化？ 有哪些经典的爱的故事呢？爱是普遍存在的吗？ 杰森·马蒂诺这本引人入胜的可爱小书缀满了美丽且珍贵的插画，他将带领读者踏上一段爱的旅程，通贯古今思想去探索生活中最重要、也最吸引人的主题。

职场的地位、出轨、孩子的教育、对衰老的不安没有哪个阶段比中年时期蕴含的危机更多！ 文学作品中的主人公们都是如何面对自己人生转折点的？日本心理学界的代表人物给出了不会褪色的中年论。 本书是日本著名心理学家作者河合隼雄先生写的一本关于中年危机的心理学著作。他在这本书写了12个章节，每一章都选用了一部文学作品，以原著为基础展

本书是精神分析学奠基人、心理学家弗洛伊德晚年的集大成之作，也是他思想拼图的最后一块。在这本书中，他第一次全面地将精神分析学应用于社会文化领域，系统性地回答了他一直以来关注的问题，文明是如何内化为超我，进而对人的自我进行抑制的？同时，他又借助精神分析的方法，为我们理解社会和文化的历史提供了一个崭新的角度。不管是从宏观，还

过低的自我评价与过高的自我期待是现代人主要的焦虑来源，也是完美主义的本质。 自我评价与自我期待是紧密相连的。倘若我们觉察到自己在从事一件不擅长的事，就会把期待降低一点；假使发现自己做起来得心应手，就会把期待拉高一些。将两者紧紧地绑在一起的，就是所谓的现实感。但如果基于某种原因，两者中任何一方出了问题，那便会引发焦虑。两

解压-破解情绪困局

本书是一本心理类读物，在社群媒体盛行的年代，标榜正向思考、积极生活的文化里，我们总是习惯展现自己最好一面，彷佛生命里仅只美好，没有悲伤与黑暗。这样的文化，加之人们对他人美好形象的不实际想象，使得越来越多人内在的抑郁问题一再被压抑，只能笑着流泪，甚至连自己都对自己伪装，不愿接受不完美的自己。 与一般认知的抑郁症不同，微笑