肌萎缩和骨质疏松症，是严重困扰老年人群和航天员的两大健康问题。本书基于实验室多年丰富的基础实验结果，将肌肉、骨骼视为一个整体，系统地研究了肌肉与骨骼之间联系的可能机制，确定肌肉因子介导了肌肉和骨骼之间通讯，从全新视角揭示运动防治肌萎缩和骨质疏松症的生物机制。本书对不同类型抗阻力运动防治不同原因引起的肌萎缩和骨质疏松症的

本书分20章，主要包括理论部分6章，分别为体育概述、体育与健康、学生体质健康监测、运动处方及“自我监督”、常见运动性病症与损伤的预防和处理、体育文化，实践篇主要有田径、篮球、排球、足球、手球、乒乓球、羽毛球、网球、跆拳道、游泳、塑身运动、休闲时尚运动、民族传统体育、野外与拓展训练等内容。本书理论与实践相结合，系统地介绍

近年来，随着高校体育教学改革的不断深入，高校体育教学理论的研究和探索日益活跃，这也是体育教育学科越来越走向科学化的象征。通过信息化的运用，能够使各种行为的效率得到有效提高，从而为推动人类社会进步提供极大的技术支持。当前，信息化在体育教学中的应用已经得到了人们的广泛重视，并且已经取得了一定成效。本书共有八个章节，从高校体

本书主要对体育教学设计的内涵与意义、体育教学设计的原则与依据、特点与要求、体育教学设计的操作程序、理论思考及体育教学设计模式构建做了简要介绍；阐述了体育教学设计的思想基础，其中包括“寓德于体”教育思想、“寓智于体”教育思想、“寓美于体”教育思想及“寓乐于体”教育思想；分析了体育教学内容设计与实践，对体育教学目标设计与实

本书在对体育课程及课程改革、课程资源开发与利用等理论知识进行深入分析的基础上，从课程体系改革与结构优化、课程内容改革、教学方法改革、教学评价改革等方面重点研究了大学体育课程的改革理论，为推动大学体育课程改革提供理论依据。此外，本书还重点研究了大学体育课程各项目教学改革实践，从教学改革的实际出发，在理论与实践相结合的基础

本书紧扣《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的内容和要求，结合目前普通高等学校体育课程改革和建设的指导思想，在参考、借鉴、吸收前人研究成果、经验的基础上，针对当代大学生的年龄特点、心理特点、体质状况和终身体育的需要编写。本书包括体育文化与欣赏、体育精神与传承、体育与健康、新时代体育强国思想等内容。将二十大精神有机融

2024年巴黎奥运会将是世界各国集中展示竞技体育综合实力的重要舞台，田径项目作为历届奥运会产生金牌数量最多的项目，将会备受世界各国奥运代表团的关注。近3届奥运会，美国、英国、德国、俄罗斯等世界田径强国构建了较为完善的奥运备战体系，积累了有益的备战经验，形成了多元化的备战策略，促使四大田径强国频繁在奥运会田径赛场摘金夺银

本书以服务学生全面发展、增强综合素质为目标，坚持健康第一的教育理念，按照“教、学、练一体”的要求，全面介绍了大学生所需要的健康知识和体育知识。全书分为理论知识篇和实践内容篇。共包含8个项目，前3个项目介绍了体育与健康基本知识、科学的体育锻炼方法、体能与体能训练方法，帮助学生认识体育对健康的促进作用，了解健康生活的基础知

本书紧扣“运动能力、健康习惯、体育精神、职业适应”的体育与健康课程核心素养，优化课程思政内容供给，将体育教育与健康认知、运动知识、运动技能、健康素养、职业素养、课程思政等有机结合，旨在增强学生的体育锻炼意识，促进学生养成体育锻炼的习惯，为其成长为高素质人才奠定基础。全书共七章，分别为体育与健康认知、运动技术与技能学练(

本教材为普通高等学校“互联网+”立体化教材，结构合理，内容精练，主题鲜明，以“立德树人”、党的二十大精神为指导思想。书中部分章节配备了以二维码为载体的视频讲解，拓宽了教师的教学方式与学生的知识面，也极大激发了学生的学习兴趣。本书以全面促进高职学生身心发展及职业适应为出发点，将体育的健身价值、育人价值以及对学生将来职业发