女人30岁是个坎，过了30岁，即使是再健康的女人，身体的状态也会开始走下坡路。此时的表现为肾气开始衰竭，皮肤开始变差，妇科的烦恼开始增多等等。所以，女人30岁之后，一定要做好一件事，就是——养生。 在这本书里，你将会学到中医在女性养生方面的重要知识，也会了解到女性养生需要注意的方方面面的技巧，特别是对女性尤其重要的气

教材分绪论及上、中、下三篇，共30余万字，附图2幅。绪论阐述中医养生学的内涵、外延等学科基本概念及本门课程的学习要求和方法；上篇为理论篇，共分三章，分别阐述中医养生学的发展简史、基本观念和基本原则等学科基础理论；中篇为方法篇，赅十章，从精神、起居、功法、环境、药食、针推等养生各个方面详细介绍了中医养生的具体方法，这些方

本书为《国家航海》系列辑刊的第二十一辑，收录了十多篇关于中国古代航海、造船、海外贸易以及海洋地理文献考证方面的文章。

谭元春，字友夏，湖广承天府竟陵县人。生于明万历十四年（公元一五八六年），卒于明崇祯十年（公元一六三七年）。举天启七年（公元一六二七年）湖北乡试*。本书为谭元春的诗文集，以《岳归堂合集》、《谭友夏合集》、《鹄湾集》、《鹄湾未刻稿》为底本，参校众书，查漏补缺，搜罗诗文十分完备。

淸代萨玉衡文学家族由萨玉衡、萨大文、萨大年、萨察伦、萨树堂、萨龙田六人构成，以萨玉衡为核心，形成了一个由三代人构成的文学家族。本书全面整理萨氏家族的文学作品，包括萨玉衡《白华楼诗钞》《白华楼焚余稿》、萨大文《荔影堂诗钞》、萨大年《荔影堂诗钞》、萨察伦《珠光集》、萨树堂《望云精舍诗钞》、萨龙田《湘南吟草》等，具有一定的学

谭元春，字友夏，湖广承天府竟陵县人。生于明万历十四年（公元一五八六年），卒于明崇祯十年（公元一六三七年）。举天启七年（公元一六二七年）湖北乡试*。本书为谭元春的诗文集，以《岳归堂合集》、《谭友夏合集》、《鹄湾集》、《鹄湾未刻稿》为底本，参校众书，查漏补缺，搜罗诗文十分完备。

《先秦文学与文化》（第七辑）主要收录先秦文学与文化研究的单篇论文，作者主要为高校及相关研究机构专家学者。所收论文包括遗稿整理两篇：郭晋稀《古声变考》、沈心芜《重审孔子删诗案》；当代学者论文有：赵逵夫《屈原与楚辞新论》、赵茂林《齐桓公时代<诗>的结集说驳议》、张艳萍《试论商代的王位继承制度》、来森华《<庄子>中圣人平议》

《穆天子传》出自汲冢竹书，记周穆王巡游四海，见帝台、西王母的传闻。文辞质朴，较有小说意味。在历史地理、语言文化、民俗礼制等方面皆有重要文献价值。《燕丹子》结合史籍与民间传说，以燕太子丹复仇雪耻事件为中心线索，生动描绘了燕太子丹逃归燕国，礼贤下士，招募勇士，派遣荆轲刺杀秦王而*终失败的故事，是一篇充溢着悲壮色彩的短篇传记

本选集以诗词选为主，大体概括了竹垞创作的主要风貌；也酌选了他的部份散文和少量赋、曲，以见一斑。选集以康熙末年《曝书亭集》为底本，个别讹误处，参酌各本异同作了订正。《曝书亭集》未收作品则选自清初刊本《竹垞文类》。作品编排顺序按竹垞手订《曝书亭集》，个别年代有出入者，作了调整（见有关诸篇题解），凡《曝书亭集》未收者，排于同

此书为赵逵夫先生多年研治楚辞的经典力作。全书分三编。上编《离骚》的创作与艺术，中编屈骚的继承与创造问题，下编《离骚》正读，论出必有据，显示出严谨、朴实的学风。