太极拳套路完全图解讲解了陈氏太极拳、杨氏太极拳以及其他流派太极拳的起源和发展,接着以真人示范图结合详细步骤说明的形式,分别对陈氏56式太极拳、杨氏24式太极拳及原国家体委编创的普及48式太极拳进行了讲解。此外,提供了在线演示视频,帮助练习者跟着专业教练轻松学习太极拳。因此,不论是太极拳初学者还是想集各流派所长的太极拳专
在当今全球化和信息化时代,作为软实力的“国家形象”逐渐成为国际竞争的战略重点之一。党的二十大报告明确提出,要加强国际传播能力建设,讲好中国故事,传播中国声音,展现可信、可爱、可敬的中国形象。体育是当今世界最具跨文化属性和国家象征意义的文化符号之一。本书以唯物史观为指导,借鉴学界的知识资源,采用“跨文化传播”研究范式,分
本书内容涉及高校田径课程设计的学科理论基础,高校田径课程体系的科学设计,高校田径教学的科学原理与指导,高校田径体能素质训练,高校田径走跑类、投掷类的项目教学和项目训练,以及高校体育教学中运动伤病与防护的相关知识。
本书介绍了拉伸训练基础知识,讲解了针对全身不同部位的100多个拉伸动作,提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个拉伸动作,书中提供了由专业教练示范的动作图、正确和错误做法、呼吸指导等,帮助训练者清晰了解拉伸动作的目标肌群,以及如何正确地做动作。本书能帮助读者掌握拉伸的方法,从而有效地进行拉伸训练。
本书基于对民间武术与舞蹈融合发展的研究,分析我国民间武术与舞蹈的历史文化发展背景及发展现状,并且结合相应的案例分析,总结了民间武术与舞蹈融合发展的趋势以及意义,最后对我国传统民间武术与舞蹈融合发展的前景进行了展望。
本书探讨现代篮球运动的各个方面,从多个维度对其进行理论分析,并展望其未来的发展趋势。通过多元的理论分析,全书试图揭示现代篮球运动的内在规律和发展趋势。
本挂图紧紧围绕儿童在进行1分钟跳绳时存在的实际问题,提供切实可行、简单易学的解决方案。挂图可分为2部分,第1部分为理论部分,为读者讲解了1分钟跳绳的基本信息、影响因素、要点和标准;第2部分为训练部分,针对儿童在1分钟跳绳中最易出现的4大问题,为读者提供详细的解决方案。针对方案中的每个动作,本挂图提供了真人演示图、动作要
本书主要内容包括《国家学生体质健康标准》简要解读、科学体育锻炼、大学生体质健康测试项目、常见运动损伤防治。本书由四章组成,第一章对《国家学生体质健康标准》进行解读,第二章对大学生日常科学锻炼进行详细讲解,第三章对大学生体质健康测试项目如何学、练、测进行系统讲解,为大学生体质测试项目训练、成绩提升提供科学、有效的处方,第
你一定要会玩的思维游戏
本书围绕体育强国和体育名城建设展开研究,密切结合中国式现代建设所需的要点,以及民族复兴大业必须具备条件,深入研究体育名城特色体育名城的概念,讨论体育强国窄义和广义的含义,对体育产业、学校体育、群众体育、竞技体育、体育科技、体育文化、生态体育环境、健康保障等方面结合实际进行全面而详细的论述,以揭示我们在工作中发现的和将会