本书是一本中医养生科普图书。本书主要介绍了传统功法古宋养生功,该功法主要包含静功按摩十八式及动功拳法四十六式。本书分为上、下两篇,上篇主要介绍静功按摩十八式和动功拳法四十六式的操作方法、操作效果、注意事项及临床应用。下篇简要介绍了三十余种疾病的概念、病因、临床表现及养生功锻炼方法等。
达摩派秘传技击术
本书首先介绍了武式太极拳的历史沿革、技法特点和学练武式太极拳的注意事项。其次从功法、套路、推手、器械等几个方面呈现了武式太极拳的技术体系。即根据不同受众需求创编了13式太极拳、29式太极拳和37式太极拳等新编武式太极拳套路,又有传统108式太极拳套路,各套路均从基本形态、动作讲解、拆招应用等三个方面加以介绍。最后呈现了
本书全书系统阐述了中华武术文化相关的基础内容,从中华传统文化与中国文化精神、传统武术文化与武术教育、传统武术文化的现代传承与发展进行深入挖掘,透视了中华武术文化的校园推广、中华武术的健身方法与推广发展。
云南特有民族传统体育伴随着人类社会历史而产生、演变和发展,具有发祥早、分布广、种类多的特点。通过对云南省特有民族传统体育的调查研究,发现其传统体育文化不是孤立、单一的存在,而是依附于其本民族传统文化背景,形成和产生的渠道多样,每一个民族都根据不同的民族特色、地域环境、经济发展状况而有不同特色的民族传统体育和民族游戏。本
中华优秀传统体育文化在基础教育中的传承与创新
民族传统体育作为中华文化的重要组成部分,承载着丰富的历史文化信息与民族精神。本书系统梳理民族传统体育的界定、特点、分类及文化内涵,分析其精神价值及多元化特性,对民族传统体育文化资源与发展进行详细研究,并以山西省为例,论述民族传统体育文化的保护与传承,旨在增强民族文化自信,推动文化多样性保护。本书既深入挖掘民族传统体育的
本书从三个核心层面展开研究:太极拳的文化本体、太极拳的国际传播,以及针对对外传播所创编的教材。研究不仅回答了太极拳国际传播是否需要对文化体系内容进行重新定位的问题,还深入探讨了传播者是否需要对传播目标和价值功能进行再认知,被传播者是否接受传播媒介、工具的改变,以及教材设计改革的方向等关键问题。通过构建一个从文化本体到传
本书深入探索了中国非物质文化遗产的瑰宝——太祖门的传承历程。它详尽地记录并考证了宋太祖赵匡胤创编太祖长拳及龙棍的传奇历史,细致梳理了太祖门武术从实战技击逐渐演变为传统拳械的演变过程。书中不仅阐述了其独特的手法、眼法、身法、步法之精妙,还深入剖析了摔、打、擒、拿、劈、刺及攻防格斗的实战应用。此外,本书还生动记载了青岛太祖
《<武术课程学生运动能力测评规范>解读》包含以下两部分内容。第一部分是武术课程学生运动能力测评概述,主要阐释了《武术课程学生运动能力测评规范》的研发背景与意义,以及研发过程中所坚守的原则与所参考的依据。同时,对标准的核心框架内容进行了全面论述,以确保读者对该标准有全面而深入的理解。第二部分是《武术课程学生运动能力测评规