通过阅读本书，有助于老年病或慢性疾病患者了解并掌握家庭自疗或院外配合的科学方法。切合实际地设定自疗方案，正确予以实施，合理执方用药。增加科学性，减少盲目性。有效地改善疾病症状，促进疾病更快康复。能帮助中老年朋友获得医药保健知识和科学强身方法。针对具体问题，加以选择应用。目的在于祛除致病因素，纠正亚健康状态，克服免疫退化

《图解百病从腿养健康中国2030家庭养生保健丛书》分四个章节。*章节，介绍了腿脚的基本常识，包括人体的下肢结构，人体腿部穴位示意图，以及腿部穴位的取穴方法。这一张讲解细致完整，穴位配图全面，取穴方法简便易行，并配有穴位的功效主治。第二章节，介绍了腿部重要的穴位常识，包括腿部28个重要穴位的取穴方法，大体位置，中医学解释

敦煌藏经洞的古藏文文献，大约是被英国斯坦因（1905年）和法国伯希和（1908年）分别掠取了一半，其中很多重要文献分藏于两地。《法藏敦煌藏文文献》自2006年开始出版，至今已经出版19册，大约半数；本书由西北民族大学、上海古籍出版社和法国国家图书馆合作，包括全部法藏敦煌藏文文献的图版。本书为法藏敦煌藏文文献第23册，收

敦煌藏经洞的古藏文文献，大约是被英国斯坦因（1905年）和法国伯希和（1908年）分别掠取了一半，其中很多重要文献分藏于两地。《法藏敦煌藏文文献》自2006年开始出版，至今已经出版21册，大约半数；本书由西北民族大学、上海古籍出版社和法国国家图书馆合作，包括全部法藏敦煌藏文文献的图版。本书为法藏敦煌藏文文献第22册，收

无

《太乙金华宗旨》一书，是道家修炼养生的宝典，也是道教仙人吕洞宾长生不老之道的秘笈。道教内丹修炼的一部奇书，不仅阐述了金丹道养生的原理，而且还介绍了金丹道养生的方法。太乙是至高无上的称谓，即指太乙真炁。古人云太乙含真，天一生水，人得一则生，失一则死；人无炁则死，鱼离水则亡。金华就是金花金光金花之中隐藏着光，这个光就是先天

《养生类纂》22卷，又名《杂纂诸家养生至宝》《养生延寿书》《养生杂纂》。宋·周守忠编，成书于南宋嘉定13年（1220）。 书中对南宋前220余种古籍中的养生学思想、理论、技术、方法等内容进行了系统梳理、归纳和分类，分列为养生总叙、天文、地理、人事、屋寓、服章、食馔、羽禽、毛兽、鳞介、米谷、果实、果蔬、草木、服饵等部。

本书从介绍国医大师孙光荣所推崇的中和学术思想入手，对当前学界和大众关注的养生保健热点中医治未病和亚健康进行了系统的梳理，并在此基础上提出了中医养生理念。在丰厚理论的基础上，介绍了由孙光荣国医大师创立的养生保健十口诀。内容上说理清晰明了，层次清晰；内涵丰富，衣食住行面面俱到。语言上通俗易懂，原创养生十口诀读来朗朗上口且便

杨力教授在中国中医科学院研究生院为博硕士生主讲《易经》《黄帝内经》三十五年，行医四十余年，临床经验丰富，出版著作已逾三千万字。20世纪60年代即以一部百万字巨著《周易与中医学》一举成名，至今已有中文简体、中文繁体、英文、日文、韩文等版本，在全世界长销不衰，更有《中医运气学》《中医疾病预测学》《杨力讲黄帝内经》《杨力讲易

本书是“新编中医临床学科丛书”之一，旨在突出中医养生特色，提高中医养生学的教学、科研和应用水平。全书分为理论篇、方法篇和应用篇三部分。理论篇从中医养生学的概述、发展简史、基本观念等养生基本理论方面展开介绍；方法篇从情志养生、饮食养生、起居养生、体质养生、运动养生、针推养生、娱乐养生、环境养生、房事养生、浴身养生、方药养