中医养生学是中医学特有的一门学科，是中医养生康复专业的主干课程之一，也是中西医临床医学、针灸推拿学等相关专业或专业方向的必修课之一。主要介绍中医养生学的基本理论和基本原则、常用的养生方法和技能，以及中医养生方法的具体运用。中医养生学涉及的学科范围非常广泛，与中国传统的医、史、文、哲等相互渗透。本教材在编写过程中，既注重

中国是世界上人口数量*多的国家，根据国家卫生计生委公布的《“十三五”全国计划生育事业发展规划》，预计到2020年全国总人口将达14．2亿人左右。要帮助14亿人口完成从“能看病”“看好病”到“不得病”的转变，真正实现以全民健康支撑全面小康，需要我们每一位民众健康意识的觉醒、健康观念的转变和维护健康能力的提升。中医养生保健

本书是在原有《无机化学实验》和《分析化学基础实验》的基础上，通过大幅度的修改，充实而编成的。把无机化学实验与有机化学实验有机的融合起来，形成一个新的实验教材体系。本书除绪论及附录外，共分六章，分别介绍基础知识和基本实验技能、元素化学实验、化学原理实验、制备与分析实验、综合设计及研究性实验以及颇具特色的6个外文文献实验。

1966年，艾扬格的著作《瑜伽之光》首次在全球全面介绍瑜伽的练习方法，在西方国家引起不小的轰动，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径”。被誉为瑜伽史上的经典名著。被译成19种文字在全球出版。《瑜伽之光》——来自B.K.S.艾扬格本人的瑜伽指导简洁清晰地阐述瑜伽哲学，以及练习瑜伽的正确途径亲身完美示范200个瑜伽体

《老年人中医保健养生服务指南/老年服务与管理专业系列教材·高等职业教育新形态一体化教材》共分为三部分内容，第一部分为老年人保健养生基础理论，介绍了我国目前老龄化社会的现状，阐述了老年人保健养生的重要性，从生活起居、饮食、体质、运动、情志等方面详细叙述了老年人日常生活护理及保健养生常识。第二部分为老年人常见健康问题及慢性

张其成教授养生作品《张其成国学养生》包括《<黄帝内经>养生大道》《<易经>养生大道》《儒家养生大道》《佛家养生大道》《道家养生大道》等5本书，分别选用中国传统国学文化中的两本经典古籍《黄帝内经》《易经》和儒释道三种思想流派作为切入点，将中国文化结构概括为一源（《易经》）三流（儒释道）四支（儒释道医），引经据典、深入浅出

全书依次分为清修妙论、四时调摄、起居安乐、延年却病、燕闲清赏、饮撰服食、灵秘丹药、尘外遐举八笺，共19卷，含目录1卷，总20卷。本书为养生学专著。作者广征博引，采摭宏富，内容涵盖儒、释、道籍，经史杂著，医药著述等丰富的文献。内容包括医药卫生、气功导引、饮食起居、山川逸游、花鸟鱼虫。琴棋书画、笔墨纸砚、文物鉴赏等广博的知

饮食、情志、起居、运动……一餐一念，一举一动，总有一套养生方法适合你。汤军主编的《漫话中医养生》以《中国公民中医养生保健素养》为蓝本，以漫画的形式漫话养生，愿她如一泓清泉，沁入你的心肝脾肺肾。全书八章：靠前章养生有道――不可错过的基础课，是本书的开篇语，是对以《黄帝内经》为代表的中医养生思想

本书源自人大附中中医课堂的探索与实践，编者认真分析了学生的需求，结合自己多年的临床实践，编写了适合中小学生养生保健的各种手法。全书将中医文化理念、基本保健知识、基本保健手法和中小学生常见保健应用相结合，适合全国中小学生学习应用。

2001年，邓铁涛先生立下一个目标，要完成百岁工程。他希望能以上工治未病的思想来指导世人养生，达到长寿又健康的目的。2017年，邓老迎来了102岁（农历）寿辰。虽已届102岁高龄，邓老仍精神矍铄、思维清晰，邓老嘱咐我们要推广中医药养生保健之道，造福民众。邓老养生的方法很多看似平淡无奇，但这些方法往往可以融入于日常生活之