“闪电”博尔特、“飞鱼”菲尔普斯是因为异于常人的遗传优势才称霸各自的领域吗？还是说他们只是靠意志力和刻苦训练从而克服了生理极限的普通人？ 作者大卫·爱泼斯坦横跨赤道与北极，访谈了体育运动领域的各方人士—从默默无闻到跃升为奥运冠军的“普通人”，乃至顶尖的运动科学家、遗传学家，他追溯了罕见的基因突变，以客观、中立的视角探

学校体育工作是落实立德树人的重要载体，体育教师是落实和实现立德树人的重要力量之一。如何成为卓越体育教师？卓越体育教师特征和素养表现在哪些方面呢？本书从新时代年轻体育教师专业成长面临的问题及对策，年轻体育教师专业化成长的有效路径等，通过“学习—实践—反思—总结”路径，探寻解决的策略。该书从普通体育教师的视角对体育与健康课

本书是作者习练意拳近40年的体悟总结，对站桩、走摩擦步等习拳方法做了细致、系统的阐释。作者学拳于两位舅舅(窦世明、窦世成是王芗斋先生的入室弟子，被人们称作“大窦”“二窦”)，对意拳有着独到的认知，尤其对放松以致松空、提肛以令筋膜腾起、调息唤醒深层筋膜、以意念引导默练“八门五步”等站桩的具体方法进行阐释解读。本书内容突破

本书从“什么是十二段锦”“为什么练十二段锦”和“怎么练十二段锦”三个角度出发，对十二段锦的起源、发展和习练要领进行了介绍，对十二段锦的健身作用进行了解析，对十二段锦的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。在功法套路的讲解部分，本书不仅通过真人连拍图结合文字说明的方式对动作步骤进行了展示，还对功法演练的基本要求、功理作用

本书内容已经外聘专家审读审核通过后同意安排出版。本书以网球运动的基本知识和训练的理论方法为切入点，有针对性地对网球运动的基本技术、常用战术、常见的运动损伤、网球竞赛规则与基本裁判法等方面进行了深入讲解。对于难懂易错的知识点在传统理论叙述的基础上添加了技术图示，读者可以通过图示快速理解并掌握；完善的章节设置、通俗易懂的内

本书是一部探究田径运动训练理论与方法的学术著作。书稿由田径运动的时代背景与挑战、田径运动的生理与心理基础、田径运动训练的理论基础、田径运动的训练方法与技巧、田径运动训练计划的制定与实施、田径运动员的伤病预防与康复训练、总结与展望七部分组成。全书以田径运动为研究对象，分析了在田径训练中的心理基础和理论基础，分析了田径训练

爸爸，我们什么时候到？我要尿尿啦！她扯我的头发！你说过我们会早一点到达的！100千米有多远？旅行的路上并不总是点缀着孩子们的积极反响。不管我们选择的是汽车、火车、飞机或其他任何常规的交通工具，如果我们没有提前准备一点能让小小旅客放松消遣的小玩意儿，旅行很有可能快速转变成朝圣苦旅，甚至直接变成吹着空调的噩梦：这就是我们真

本书将掼蛋棋牌从入门到高手的技巧融入其中，全书从掼蛋入门、掼蛋进阶、掼蛋精通到掼蛋杂谈等内容，分别介绍了掼蛋的入门基础、打牌步骤、通用技巧、打牌战略，以及在实战中的玩家如何配合，详细讲解了组牌、记牌、算牌、让牌、控牌、拆牌、变牌、套牌、忍牌等不同角度的打牌应用技巧，独家原创的打牌战略，100+实战图例详细解析，教你轻松

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