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本书共17个章节，主要讲解帆船竞赛中的调帆，围绕怎样把船跑得又快又好这一课题，分别从操船技术(操舵技术)，帆的空气动力学理论，逆风调帆，顺风调帆，对称球帆操作技术、不对称球帆操作技术、桅杆系统的调节、帆船仪表等各个方面，配合详细清楚的插图，深入细致地讲解了各种不同条件下的调帆方法，并把这些方法融合成了一套贴近实践的调帆

本书以“冰雪文化”为核心概念，以时间为线索，介绍了远古至今，冰雪体育运动于中国起源、传入、生根和兴盛的历史演进，通过百科式梳理，从画报、杂志、档案、纪念照、广告、图书、档案等历史材料中选取了近一百幅精美的图片，每册配文两万字，图文并茂生动地展示了中国远古时代的冰雪狩猎文化、古代传统的冰雪娱乐、近现代的冰雪大众文化，以及

当今社会,游泳活动逐渐成为人们锻炼身体及陶冶情操和休闲娱乐的最佳选择。为了让更多的人了解、熟知游泳的知识技巧,作者特撰写此书。本书分为六章,其中第一章介绍了游泳运动概述;第二章详细介绍了游泳训练的准备技能;第三章介绍了游泳训练姿势及技能;第四章描述了游泳救生专项技术;第五章是游泳救生员急救与方法;第六章介绍了游泳后的疲

本书以优化高效水上体育课程为主旨，将运动生理学、运动生物力学、运动医学和运动技能学等众多学科融为一体，以指导性、发展性和创新性为研究原则，首次尝试构建以体育理论模块为逻辑起点，以紧密贴合水上运动项目技术为根本，以创新水上体育课程为目标的高效体育游泳课程模块研究。

青少年游泳入门教程由具有丰富的青少年游泳执教经验的张宇教练撰写而成，通过分步骤图解的方式，详细介绍了适合游泳初学者，特别是青少年学习的游泳技术，能够为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。 本书从游泳场地、装备以及泳姿分类等基础知识讲起，然后着重讲解了游泳前需要进行的热身活动、熟悉水性练习以及4种游泳技术的练

滑雪运动完全指南详细讲解了滑雪设备，滑雪所需的体能、技术和战术训练，以及针对不同类型的滑雪者的提升计划。 本书包含3部分共14章，第1部分介绍了滑雪运动的基本组成部分，包括运动表现金字塔、功能性动作、滑雪体能训练、基本滑雪技术，以及滑雪者类型和滑雪设备需求等。第2部分从训练技巧和练习方法出发，分别介绍了滑雪运动中的功能

本书力求理论与实践紧密结合，详细介绍了速度滑冰、短道速滑、越野滑雪、自由式滑雪空中技巧、单板滑雪坡面障碍技巧等不同冬季项目的选材依据、原则、一般方法和具体手段，具有较强的目的性、针对性和实用性。本书的出版旨在以“冠军模型”为指导，为各运动项目人才的选拔与培养提供理论借鉴，为河北冬季项目运动队伍的建设提供参阅依据。编辑已

轮滑运动以其项目自身所具有的新颖、时尚、动感、高品质的特性受到世界各地运动爱好者的喜爱。国家级运动健将、速度轮滑全国锦标赛冠军厉中山，以专业标准动作和动作步骤指导的形式，详细介绍轮滑技术，无论是初学者、进阶者还是高阶选手，都能从不同的篇章中快速找到适合自己的训练内容，并充分掌握轮滑知识和技术。同时，书中的二维码教学视频

本书讲述:滑冰运动有着悠久的历史,早在我国宋代就已经开始了滑冰这项运动,当时叫“冰嬉”。著名短道速滑运动员、世界冠军孔雪讲解示范,孔雪多次获得世界冠军。她以专业标准动作和动作步骤指导的形式,详细介绍滑冰技术,无论是初学者、进阶者还是高阶选手,都能从不同的篇章中快速找到适合自己的训练内容,并充分掌握滑冰知识和技术。同时,