本书由钟南山院士题词并审定，详细地介绍了钟南山院士的健身故事、健康理念，讲解了健康的生活方式、平衡饮食建议、科学健身方法、常见慢性疾病的健身建议等，旨在帮助你从零开始，循序渐进、量力而行，掌握科学健身的方法。希望广大读者尤其是中老年人士以钟院士为榜样，改变久坐少动的生活方式，树立科学的健康观，坚持规律运动，配合平衡饮食

本书可谓一本死活大全，是中级水平的围棋爱好者进一步提升自己棋力的重要学习资料。很多职业高手都表达过类似的观点，即熟记本书内容，死活基本功及战斗力足以达到业余高手级别。本书严格挑选了实战中经常出现的死活棋形600多个图形，根据顺序进行整理排列，并针对棋形和手数的一些不同点进行了比较和讨论。为了进一步体现本书的功能，在卷末

本书为作者的博士学位论文。本书以运动训练学等基础理论为依据，采用问卷调查法对其核心竞技能力相关指标进行筛选和确定，运用测试法测量国家短跑队的体能、技能和心理能力等相关指标，探讨中国优秀男子100m短跑核心竞技能力特征，即核心竞技能力的表现特征和核心竞技能力的训练特征，明确我国男子100m短跑选手的核心竞技能力的内涵、主

大学体育教程（第二版）

"绝密任务侦探游戏书是一套侦探主题益智游戏书，全套共4册，分别是寻找线索、收集情报、揭开伪装、走出迷宫这4个主题，包含推理分析、观察比较、寻找线索、走迷宫、图形识别等各种类型的近100个游戏，全方位锻炼孩子的专注力、记忆力、想象力、判断力、推理能力，提高观察力，培养孩子的耐心。全套以探案解谜为主线，适合6岁以上孩子。书

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本书的作者是美国五大军种与FBI联邦调查局共同聘请的格斗教官大卫·卡恩，他出版这本《马伽术高级战训教本》囊括西方军警界公认有效的格斗技术。这本《马伽术高级战训教本》可以被视作马伽术初代体系的2.0版本，作者大卫·卡恩是马伽术创始人伊米大师的徒孙，伊米大师在生前授意他为初代马伽术体系进行升级，

官子是一盘棋的收尾阶段，正确的官子下法有机会使劣势转变为优势，优势转化为赢棋。本书采用9路棋盘模式，通过官子排局练习，详细讲解双先官子、单先官子、后手官子的价值，手筋以及次第关系，既减少了不必要的计算过程，又兼顾全盘实战。书中题目按照难度分级，读者可根据自身棋力进行挑战。