从一个职场小白发展为坐拥几百万粉丝的超人气自媒体人；从不起眼的小公司职员，发展为微软高级交互设计师，再到创立自己的公司；从月薪3 000到年入千万，再到公司估值近亿。短短2年，寺主人用自己的亲身经历活出了女性的精彩。本书不熬鸡汤，不打鸡血，立足于作者亲身经历的事，走过的坑，跨过的弯路，读过的书，通过大量的心理学知识，
从人生养成、职场养成、大脑养成、身体养成、情商养成和恋爱养成等多方面，指引你如何实现内外兼修，活出更好的自己。
变身女神的新定义是每天都朝着理想的自己更进一步。每个能改变自己，让自己变得更好，让周围人变得更好的健康自信的女孩，都是女神。
寺主人
活动时间：6月29日至7月4日
活动规则：
凡在活动期间在
当当自营 或 当当网天猫旗舰店 下单购买新书《女神进化论》的小伙伴，在新浪微博晒出订单并带话题#女神进化论#@女神进化论_HiBetterMe，寺主人会分别在6月30日、7月2日、7月4日晚10点各*抽取1人，在微博@女神进化论_HiBetterMe 公布；由女神进化论团队为幸运读者安排设计造型并拍摄写真一套。
特别说明：拍摄时间可由中奖者和女神进化论团队协商约定
操作步骤：
1、在 当当自营 或 当当网天猫旗舰店 下单购买新书《女神进化论》；
2、微博晒出订单截图，带话题#女神进化论#，@女神进化论_HiBetterMe
3、坐等开奖，也许你就是幸运女神。
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获奖信息将于7月5日在@当当读书汇新浪微博公布。获奖信息不再另行通知，请大家及时查看，以免错过。
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◆知乎大V、超人气女性自媒体女神进化论创始人寺主人首部诚意之作
◆知乎上关注量ZUI多的个人专栏，全网近300万粉丝力挺
◆每个不想辜负自己的女孩必读。你与理想中的自己，只差一步改变。
◆不熬鸡汤，不打鸡血，立足于作者亲身的经历， 从人生养成、职场养成、大脑养成、身体养成、情商养成和恋爱养成六个方面，指引你如何实现内外兼修，活出更好的自己。
前言 改变自己，只为成为更好的自己
寺主人是我的网名，这个网名并没有太多含义。
从经历诺基亚裁员，到我自己创立的女神进化论公众号粉丝过百万，已经过了两年的时间。
很多人可能会觉得奇怪，我只是一个非常普通的人，就是那种丢在人堆儿里就找不到的样子，为什么会有那么多的人关注我的公众号呢？
我觉得，也许是因为我就像一群普通女孩的缩影，我已经走过了许许多多她们正在走或者可能会走的坑，成了那个可以指路的人。
像很多女孩一样，我曾因为不恰当的护肤方法毁了自己的脸，后来我自学皮肤学、化妆品配方及工艺的知识，终于明白了如何正确地护肤，最终我脸部的皮肤完全恢复，这花了我10年的时间。
我也曾因为1个月减了30斤而得了各种病，后来终于恢复体重并且稳定在了一个健康的水平线上。在我知道了如何正确地饮食和锻炼以保持健康体重后，我的观念也从以瘦为美转变到以健康为美。
在大学我成绩不好，连续两年考研失败，但最后跨专业申请到了香港理工大学设计学院的研究生，并且以全班第一的成绩毕业。
我从一个不知名的小公司的用户研究员做到微软的高级交互设计师，也曾是2014年Lumia（诺基亚非凡系列手机）旗舰机的主打应用LumiaSelfie（一个手机自拍应用程序）的主设计师。
在经历了裁员后，我连续两个项目创业失败，女神进化论公众号是第三个。
这个半爱好半工作的项目，我竟然意外地做了两年，还拿到了天使投资，团队越来越大，关注量也越来越多。
经常会有人问我，这个公众号为什么要叫女神进化论？是不是让大家都变成白富美？
我对女神的定义并不是白富美，如果是，那么我并没有资格来和大家分享什么经验。
我的女神，是那些能够改变自己，让自己变得更好，让周围的人变得更好，健康自信的女孩。虽然这看上去很简单，但真正能够做到的人并不多。
这几年，随着心理学知识的逐渐普及，原生家庭这个概念被无数倍放大，似乎你的命运完全是由原生家庭决定的。
由此，很多人滋生出了对父母更多的不满和愤恨，觉得自己的失败都是因为基因不好出生在了条件不好的家庭、父母的教育不妥、学校不好、社会不公。
我今天会变成这样都是你们的错！很多人心里是这么想的。
如果真是这样，那我们是否也可以说，那些有着不妥当教育方式的父母，他们之所以会这样教育子女，也是因为他们的原生家庭？
如果他们也抱有我今天会变成这样都是原生家庭的错！这样的想法，那么他们可以堂而皇之地告诉你：不要怪我，是你奶奶把我教育成这样的，你要怪只能怪她了。
于是，祖祖辈辈无穷尽也。
你有没有想过，如果你有了孩子，你会比你的父母更好吗？
了解原生家庭对你造成的影响，最大作用有两个：
1. 知道自己的一些行为特征和想法是怎么来的，消除内疚感，知道如何改善。
2. 在未来对自己子女的教育中起到参考借鉴作用。
美国社会心理学家费斯汀格有一个理论：生活中的事10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
这就是费斯汀格法则，也被称为90/10法则。
那么当你看到这一篇文章的时候，相信你已经不再是个幼儿，你可以在当下做出一个选择：
你究竟是怨天尤人地把一切都归因于原始家庭的影响然后止步不前，还是改变这一切，从现在开始，把自己当成自己的孩子来培养，做自己最好的父母。
如果你选择后者，我们这本书的内容就是从零开始和你一起来做自己的父母，掌握自己的人生。
在我并不长的人生里，走过的坑，读过的书，都零零散散地汇总在了这本小小的书里。
这本书并不是宝典，也不是一本读了就能成功的书，但我希望它能够给你以启发，让你更有动力去面对生活，成为更好的自己。
寺主人：
超过100万粉丝的女性自媒体女神进化论创始人，拥有知乎ZUI大的个人专栏，全网粉丝近300万。
从连续两年考研失败到成功跨专业申请亚洲知名设计学院，再到以第一名的成绩毕业；从不起眼的小公司职员，发展为微软高级交互设计师，再到创立自己的公司；从月薪3000到年入千万，再到公司估值近亿。寺主人用自己的亲身经历书写了女性励志的传奇。
走过三十几个国家，玩过乐队，写过小说，得过抑郁症，但最终活成了理想中的自己。
活成自己想要的样子，这就是她对女神的定义。
Chapter 1 人生养成指南
年轻人的奋斗是为了磨好自己的剑 / 002
为什么努力却得不到回报？ / 005
特劳特的赛马理论可能会改变你的一生 / 013
你迷茫，是因为你一直站在原地 / 023
什么样的能量能支撑一个人走过人生的低谷？ / 026
和压力做朋友 / 032
年轻时最好的投资是什么？ / 045
你以为你是合群，其实只是在被平庸同化 / 050
如何活成富有的人 / 055
孤独是你最好的伙伴 / 062
Chapter 2职场养成指南
看菜单与挑选合适的公司和岗位 / 068
该不该把兴趣当作事业？ / 076
十战九胜的面试终极指南 / 082
工作两三年后，你悟出什么职场道理？ / 097
标杆管理与职场晋级 / 102
旋风式升职法 / 112
Chapter 3身体养成指南
25岁前你该知道的事 / 124
1个月减了30斤，我的人生发生了什么变化？ / 130
我是怎么毁了自己的脸的？ / 149
为什么美白不起来 / 158
如何抗衰老防皱纹？ / 169
Chapter 4恋爱养成指南
成熟从不要作开始 / 186
为什么情侣之间会吵架？ / 191
你的情侣冲突属于哪种类型？ / 196
恋人相处到底应不应该AA制？ / 201
Chapter 5情商养成指南
正确认识情商是什么 / 206
情绪化的人如何做好情绪管理？ / 215
有时你需要学会对人不对事 / 223
你说过这句低情商常用句式吗？ / 227
为什么别人不愿意帮助你？ / 233
为什么你很难说服一个人？ / 238
什么是有效的沟通，如何面对一个难以沟通的人？ / 242
当我们吵架时，我们在吵些什么？ / 248
远离这四种危险人格 / 255
如何避免被洗脑 / 266
Chapter 6大脑养成指南
你可以让自己变得更聪明 / 270
后天智力养成 / 279
读书的价值在哪里？ / 286
如何真正将读过的书牢记于心 / 293
学过的东西很快就忘了怎么办？ / 298
学霸们是如何高效率地学习、工作、生活的？ / 303
让你的时间多出一倍的毛毛虫日程 / 311
自控力极差的人如何自救？（附3周训练计划） / 315
以前觉得没有用的知识，后来帮了我最多 / 335
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