《聪明女人零伤害秘笈》(作者陶也)着重介绍女性防范伤害的知识，引导女性加强自身防范意识，避免外界的侵害，并举例分析了诈骗、抢劫等案例和解决办法，指导女性学会自我保护，《聪明女人零伤害秘笈》是女性朋友的枕边书。
ATM机方便，但未必安全；娱乐不是单身生活的全部；时刻保护好自己的隐私；独身在旅馆，做好充足防备；别使你的言行让人想人非非……《聪明女人零伤害秘笈》(作者陶也)着重介绍女性防范伤害的知识，引导女性加强自身防范意识。
第一章 家里并非绝对安全选好合租伙伴，小心引狼入室为自己打造360°安全空间天黑，请防贼小心陌生人来敲门保管好你的钥匙邻居——关键时刻的救命稻草第二章 独自在外，不给坏人可乘之机让家人知道自己的行踪独自驾车，危险随之而来ATM机方便，但未必安全娱乐不是单身生活的全部时刻保护好自己的隐私独身在旅馆，做好充足防备第三章 有时候，伤害全由自己制造别使你的言行让人想人非非不可滥用同情心小心炫富心理被人利用斤斤计较反遭更大损失美丽的约会可能是诱人的陷阱盲目相信别人是自讨苦吃第四章 帮你识破坏人的诡计骗子最中意的是单身女人的钱袋如果你收到这样的短信假车祸，真抢劫独自乘出租，要警觉车内异味天上掉的“馅饼”会将你砸晕美容院里暗藏玄机第五章 网恋，梦里花落知多少孤独——女人的毒药美丽网恋会发生在你的身上吗单身女人网络防“狼”术骑着白马的不一定是王子身为“贵族”，买不起网恋的单网恋要见“光”，才能彻底摆脱单身第六章 剩女，别为“情"字所困与过去说“拜拜”对他最好的“报复”是——获得真正的幸福剩，要剩出高姿态提前防范闺蜜变情敌选择适合自己的爱人过一生可以裸爱，不可以裸婚第七章 婚后。守好自己的婚姻阵地永远做一个美丽俏佳人结束单身，婚姻并非爱情的坟墓走第三者的“路”，让第三者无路可走防患于未然，假如你遭遇了家庭暴力提前学会4招，打响离婚时的财产分割战学会这10招，男人离不开你女人，你的名字不是弱者第八章 职场，保护自己别退缩没有事业的女人会很被动争取你应有的福利勇敢地与你的单位“叫板”办公室暖昧是最大的伤害别拿欺负当保护第九章 你可以勇敢地说“不”看聪明女孩如何拒绝性要求同居，是条不知深浅的河果断地对不爱的人说“No”永远不要做婚外情人不要一味地迎合男人女人，不能永远保持沉默第十章 单身女人必须学会化险为夷你长得够安全吗遇到危险切忌六神无主利用好紧急电话号码簿记住，生命比金钱更重要及时向外界传递求救信息不要只寄希望于警察附：受益一生的《59条女性安全暖心建议》
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