《一用就灵(轻松足疗除百病)》内容介绍：人体健康与足部有密切的关系，俗语说：“足为人之根，养足如养人。”通过足浴和足底按摩，可全面疏通经络气血，充分调整人体各脏腑、器官的功能。
足疗法操作轻松简便，可作为每日放松身心、强身健体的方便保健法，也可作为疗效显著、轻松调养的居家自疗法。足疗法具有安全有效、疗效迅速、经济实惠、简便易学的特点，非常适合大众居家使用。想要轻松养生吗？从现在起，每天花半小时泡泡脚和按按脚吧！《一用就灵(轻松足疗除百病)》的作者是养生馆编委会。
足疗法操作轻松简便，可作为每日放松身心、强身健体的方便保健法，也可作为疗效显著、轻松调养的居家自疗法。足疗法具有安全有效、疗效迅速、经济实惠、简便易学的特点，非常适合大众居家使用。足浴+足部按摩，祛病保健，安全有效。《一用就灵(轻松足疗除百病)》(作者养生馆编委会)告诉你足疗养生好处多多，春可升阳固脱，夏可除湿祛暑，秋可润肺濡肠，冬可温养丹田。
第一章养好双足，全身安康足疗，中国式养生智慧足是人体重要的“全息元”认识足部反射区了解足部结构第二章反射区按摩疗法，指压通经络人体经络与足部的关系足部按摩的十大养生功效足部按摩手法要领足部按摩适应证足部按摩禁忌人群足部按摩的注意事项足部按摩的时间与疗程足部按摩后的正常反应第三章汉方足浴疗法，养足养全身足浴功效全知道足浴前的准备工作足浴的注意事项第四章保健足疗，告别亚健康醒脑提神护眼明目提高听力补益肺气补心安神补足血气养肾延年缓解疲劳缓解抑郁增进食欲增强记忆力改善皮肤粗糙第五章常见病足疗失眠感冒哮喘呃逆消化不良慢性支气管炎慢性胃病胃下垂腹泻便秘耳鸣牙痛头痛眩晕贫血慢性咽炎扁桃体炎慢性鼻炎胆囊炎和胆石症慢性肝炎和肝硬化慢性肾炎甲状腺功能亢进症糖尿病高血压低血压中风后遗症动脉硬化心脏病肥胖症面瘫尿石症麦粒肿痤疮湿疹神经性皮炎脱发第六章 妇科和男科疾病足疗乳腺增生月经不调白带增多子宫脱垂盆腔炎更年期综合征性冷淡女性不孕前列腺增生和前列腺炎遗精阳痿男性不育
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