掌控情绪

定　　价：36 元

• 作者：宿文渊
• 出版时间：2020/7/1
• ISBN：9787511381613
• 出 版 社：中国华侨出版社

• 中图法分类：B842.6-49 
• 纸张：胶版纸
• 版次：1
• 开本：32开

内容简介

本书从情绪的原理出发，深入、系统地讲解了情绪是什么、情绪有哪些方面等；并从情绪如何产生入手，讲解了人为什么会有不同情绪的产生，我们该如何培养积极的情绪以及怎样杜绝不良情绪的滋生。