《国史通鉴》第五部《谁主沉浮宋辽金元卷》共三十三讲，从赵匡胤黄袍加身拉开两宋大幕，到宋、辽、夏、金各政权间进退争锋；从成吉思汗率铁骑南下西征缔造大蒙古国，到忽必烈创建元朝、长驱江南，中国历史上继秦汉、隋唐之后的第三次大一统完成，元朝成为中国历史上个由少数民族创建的包括汉民族在内的多民族全国性政权。作者从这风云变幻的四百多年里，择取对中国历史进程产生重大影响的人物和事件，进行生动的讲述和深入的评论，以史为镜，鉴以得失。本书不仅学术上尽可能客观公允、精益求精，而且极富故事性，将史实情节化，浓墨重彩地描述出群雄并起、逐鹿中原的壮阔画卷。
央视热播栏目《百家讲坛》国史通鉴系列第五部
详细解析宋辽金元时代中国政治格局的成因、变革和走向
作者方志远两度被央视官网评为百家讲坛受欢迎主讲人
作者择取该时期对中国历史进程产生重大影响的人物和事件进行深入评述
以史实做线索，分析历史发展逻辑上的必然性
大量查阅、引用史料，在学术上尽可能做到客观、精确
以讲故事的形式说史，引人入胜
国史通鉴丛书是江西师范大学教授、中国明史学会首席顾问、国家社科基金历史学科评审组专家方志远三度携手《百家讲坛》之作。该丛书已出书目：《天下大势：远古先秦卷》《山河万里：秦汉三国卷》《乡关何处：两晋南北朝卷》《大国气象：隋唐五代卷》。在该丛书中，作者以极富故事性、趣味性的讲述方式从根源细论中国历史。
这是我和百家讲坛的第三次合作，和商务印书馆则是第二次合作。
和百家讲坛的合作始于2009年。那时的百家讲坛正处于鼎盛后期，朋友聚会、家人聊天，时时有人说及百家；阎崇年、王立群、易中天、于丹等老师也通过他们的讲课，引导人们从各种各样的选秀搞笑节目中脱出身来，关注中国历史、中国文化。如果说上个世纪九十年代的一段时间，余秋雨教授以一己之力，通过《文化苦旅》搅动了中国人的文化热，那么，进入本世纪后的一段时间，则是百家讲坛扛起了传播中国传统文化、激发大众历史热情的大旗。
但是，当百家讲坛栏目组邀请加盟时，我犹豫了。犹豫什么？说不清楚。当我们决定做一件事情的时候，我们可能有十分明确的目的，至少是直接动机；当我们需要做出一种选择而犹豫的时候，却很难说出十分清晰的理由。勉强要说，也许有三个担心：一是担心时间。手上有多个课题，从国家社科基金项目到横向合作项目，得亲力亲为完成，是否有时间和精力做百家讲坛的节目？二是担心内容。百家讲坛与大学讲台不同，大学讲台的核心价值是学术创见，百家讲坛的要旨是雅俗共赏。选择什么样的内容，采用什么样的方式表述，才能达到雅俗共赏？三是担心效果。我从来不畏惧上课，但素来不习惯哗众，不屑于取宠，直到现在，听到装腔作势的煽情就起鸡皮疙瘩，所以自我感觉不适合做大众节目。而电视节目恰恰是大众节目，讲究收视率和回头率，要让观众把屏幕停留在这个节目上，要让观众手上的遥控器转了一圈之后又回到这个节目来，不哗众、不取宠、不装腔作势地煽情，有收视率、有回头率吗？所有这些，我心里都没有底。另外还有一个纠结：作为专业历史研究者，做大众节目是不是不务正业，同行怎么看？低头抬头都是圈子里的人，和圈外朋友友情客串毕竟不一样。
后还是上了百家讲坛的贼船，否则就没有后来的故事。编导王珊小友曾经很得意地对我说，只要是她看中的老师，就很难逃脱追捕。在这个过程中，毛哥（佩琦）和商传兄的榜样，邵鸿的反复鼓励，李锋的多次鼓捣，都起了推动作用。但是，推动归推动，终决定上船，主意还是自己拿的。长期以来，我和邵鸿以及其他朋友一直在交流史学的功能问题、史学的大众化问题。发挥史学的人文功能，让大众在历史的讲述中得到愉悦、得到感悟，向大众传播我们认为是正能量的历史观和价值观，这既是历史研究者的责任，也应该是十分快乐的事情。既然如此，还有比央视百家讲坛更好的平台吗？而王珊的诚恳态度也打消了我的一些顾虑：不过多考虑收视率和回头率，按照自己的风格讲，不是附和观众而是引导观众，把传播对象定位在中等及以上文化层面。
于是有了连续三次的合作，其间固然有无数次就内容与形式的被修理与反修理、被控制与反控制，但我与百家讲坛的合作也越来越默契。不少朋友问我，听说百家讲坛很霸道，不断要求老师如此这般、这般如此。说心里话，没有这种感觉。不知道是因为我接受意见很虚心，还是百家讲坛对我很宽容。
次合作，讲的题目是大明嘉靖往事。似乎是讲嘉靖皇帝，但我把它讲成了嘉靖时代，而其中揭示的则是普遍的历史现象。其中的有些篇章，如礼是打出来的算账要算政治账奸臣三部曲忠臣是怎样铸成的等等，我认为是可以成为经典的。
第二次合作，讲的题目是万历兴亡录。同样，主要说的不是万历皇帝而是万历时代。万历时代是中国历史上一个自由奔放的时代、一个酷似于前资本主义的时代，但中国社会并没有由此进入近代社会，而是乐极生悲地退回到了严峻冷酷的古代社会。《北京晨报》资深记者陈辉曾经问我：《万历兴亡录》的电视节目已经有了很好的反响，你怎么评价由讲稿改编出版的著作，这部著作中有哪些地方比较精彩？我很自信地告诉他：我的文字表述能力超过语言表达能力，逻辑思辨能力超过形象描述能力，只要读下去，处处是精彩，而且是未删节版，所以著作应该比电视更精彩。从是非张居正到飞语的力量，从词宗先生戚继光到打虎英雄落平阳，从事情怕就怕认真到与人方便自己方便，从人进我退到明朝国殇，展示的是一个王朝由极盛到式微的各个方面的外在表现和内在因素，是一个王朝坍塌前无可奈何的多维背影。我甚至很得意地问他：你在其他著作中看得到这些信息吗？在中国历史上，曾经多次重复类似于嘉靖、万历这样的似曾相识的乐极生悲的故事，所以，其意义远远不止在明代。
方志远，祖籍安徽休宁，1950年出生于江西吉安。史学硕士，文学博士。江西师范大学教授、校学术委员会主任，中国史学会理事，中国明史学会首席顾问，国家社科基金历史学科评审组专家，江西开放教育协会名誉会长。研究领域为明代国家制度与社会进程、明清江西商人与地域社会、王阳明与明代社会思潮。主要著作有：《明代国家权力结构及运行机制》《明清湘鄂赣地区的人口流动与城乡商品经济》《明代城市与市民文学》《明清江右商帮》《千古一人王阳明》《王阳明：心学的力量》等，在《中国社会科学》《历史研究》《中国史研究》等刊物发表学术论文70余篇，在《光明日报》《中国社会科学报》等发表史学评论及杂文100余篇。应央视《百家讲坛》之邀，主讲《大明嘉靖往事》《万历兴亡录》《王阳明》《国史通鉴》等，2011年（《万历兴亡录》）、2014年（《国史通鉴远古先秦篇》）两次被央视官网评为百家讲坛受欢迎主讲人。
总序
讲 黄袍加身
传说种种 并非重复 酒的作用 八字方针
第二讲 立国原则
矫枉过正 誓碑三约 十国形势 三王入闽
第三讲 江南旧事
吴越王兴 江海龙王 江淮保障 南唐先主
第四讲 卧榻之侧
君臣同道 文人政治 攻取之道 无理可讲
第五讲 金瓯有缺
秋毫无犯 仓皇辞庙 同归殊途 太宗皇帝
第六讲 燕云情结
政治交代 一战灭汉 兵不血刃 高梁河战
第七讲 宋辽争锋
雍熙北伐 契丹韩氏 耶律休哥 杨家父子
第八讲 时代智慧
燕云归属 御驾亲征 澶渊之盟 是非曲直
第九讲 契丹党项
唐时契丹 汉化种种 党项崛起 大夏立国
第十讲 宋夏纠结
西夏建制 公然挑衅 庙算不定 锁定延州
第十一讲 谈谈打打
韩公范公 攻乎守乎 龙图老子 宋夏盟誓
第十二讲 庆历新政
积贫积弱 四贤四谏 新政颁布 阻力重重
第十三讲 熙宁新法
鄞县小试 变法纲领 新法推行 富国强兵
第十四讲 荆公温公
青苗之行 君臣默契 整体个体 尽废新法
第十五讲 元祐绍圣
众正盈朝 风云变幻 何去何从 成败章惇
第十六讲 建中不易
皇位继承 不阿不附 大公至正 爱莫之助
第十七讲 徽宗君臣
重启党籍 徽宗初政 君臣同道 结好女真
第十八讲 女真崛起
白山黑水 誓师伐辽 连战告捷 国号大金
第十九讲 灭顶之灾
直捣黄龙 期灭女真 两军相遇 风卷残云
第二十讲 盟约难守
海上之盟 马家父子 平州风波 道君皇帝
第十二一讲 偏安江南
泥马渡江 憋屈伪楚 明州之战 真万人敌
第二十二讲 赵氏家法
胜负之间 名将奇葩 义理玄机 将星升起
第二十三讲 壮怀激烈
中原情怀 嚣张伪齐 精忠岳飞 两个承诺
第二十四讲 和议风波
意外之喜 和议初成 权力博弈 风云突变
第二十五讲 以战促和
东京副守 攻防绝配 重创宗弼 今昔异势
第二十六讲 新南北朝
目标立场 大势所趋 上下互动 期盼无期
第二十七讲 大蒙古国
蒙古各部 成吉思汗 战争机器 四大汗国
第二十八讲 奠基中原
思路出路 金材蒙用 治天下匠 无能为力
第二十九讲 联宋灭金
作一定死 汴京闹剧 雪耻灭恨 三种价值
第三十讲 各念权经
扼关守河 背盟是非 兄弟相残 藩邸班底
第三十一讲 天下一统
阿里不哥 大哉乾元 天下之大 再度联手
第三十二讲 大元帝国
天下正气 奠定版图 中国皇朝 行中书省
第三十三讲 马上马下
新政旧俗 元有三仁 财臣儒臣 海内海外
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