走跑健身的原理与方法

定　　价：22 元

• 作者：毛治和著
• 出版时间：2008/5/1
• ISBN：9787807482741
• 出 版 社：西安地图出版社

• 中图法分类：R161.1 
• 页码：187
• 版次：1
• 开本：21cm

内容简介

本书主要讲述了: 一、健身运动与人体发展; 二、走跑健身的功能与原理; 三、走跑健身的基本知识; 四、走步与健身; 五、跑步与健身; 六、青少年、女性、中老年人地走跑健身方法。