妊娠方案（平凡的世界不平凡的爱，为了遇见未知的宝宝，好妈妈胜过好医生，好书胜过好妈妈）

定　　价：39.9 元

• 作者：张旭
• 出版时间：2012/1/1
• ISBN：9787538454796
• 出 版 社：吉林科学技术出版社

• 中图法分类：R715.3 
• 纸张：铜版纸
• 开本：20开

内容简介

一个充满活力的精子遇到健康的卵子，它们相遇的一瞬间，便决定了胚胎的强弱，也就是说，想要生一个健康聪明的宝宝，准妈妈和准爸爸都要提前将身体和情绪调整到*状态。张旭编著的《妊娠方案》针对初次怀孕的准妈妈，量身定做了妊娠方案，告诉准妈妈各阶段需要准备什么，补充什么，什么阶段补充能达到*效果，日常生活中如何保护自己和胎儿，告诉准妈妈什么是临产征兆、分娩流程以及如何应对孕期所面临的并发症，让准妈妈做到信心百倍地去迎接自己未来的宝宝。

目 录

第一章 提前一年做怀孕准备第二章 准妈妈身体变化和胎宝宝成长发育第三章 孕期营养与食谱第四章 安排好生活细节帮你轻松度孕期第五章 孕期胎教第六章 孕期体重管理与运动第七章 孕期远离疾病困扰第八章 分娩进行时