现代篮球体能训练理论与实践研究

定　　价：37 元

• 作者：杨培培, 夏重华, 史博强著
• 出版时间：2021/9/1
• ISBN：9787567029552
• 出 版 社：中国海洋大学出版社

• 中图法分类：G841 
• 页码：200
• 版次：1
• 开本：24cm

内容简介

本书从篮球体能训练入手分析其中存在的问题, 为科学化体能训练提供依据。本书首先介绍篮球运动的发展历史、规律和价值, 并对篮球教学理论与方法进行详细阐述; 然后研究了篮球运动体能训练理论; 最后分别对篮球运动力量素质、速度与耐力素质、柔韧与灵敏素质训练实践进行研究探索。以期通过科学训练, 提高篮球受训者的整体水平。