☆时间银行是一种新型的公益模式，是为了增加社会资本、建立核心经济而建立的一套以时间为价值尺度和流通手段的互助体系。时间银行鼓励志愿者为他人提供服务，以此存储服务时间，并在自己需要之时用时间储蓄支取被服务时间。
☆目前，我国多地正在积极探索时间银行志愿服务互助模式，时间银行政策体系得到不断完善。自2019年3月起，上海在虹口、长宁两区开展时间银行试点；2022年，北京市政府工作报告首次将发展时间银行互助养老模式作为市政府一项工作任务明确提出。2022年，中共中央国务院印发的《扩大内需战略规划纲要（2022-2035年）》提出了探索建立文明实践积分银行，将志愿服务活动、践行文明行为等纳入积分管理，促进形成志愿服务良好社会氛围。
☆作者蔡俊2018年开始从事时间银行研究，多次受邀在全国各时间银行论坛中作报告，是国内该领域知名专家。
☆内容既有理论性又有实操性，逻辑清晰、通俗易懂，可以帮助读者全面了解时间银行相关内容以及实际应用方法。
虽然时间银行一词来源于美国，现代时间银行发端于日本，但是在我国农村普遍存在且历史悠久的换工帮工合作早已显现出时间银行的原型。在生产物资匮乏、生产力低下的年代，为解决农忙时节劳动力不足的问题，农民以家庭或村落为单位开展生产互助，共同耕田、插秧、割稻、晒谷，形成了相互援助的农耕生产关系。
据学者研究，我国近代农村的换工虽然有合理计算、对等交换的原则，但它不同于等价交换的交易，其中存在着基于亲密感情的支援的侧面 。换工表面上是解决临时性的具体问题，实则反映了村落长期的人际关系。看似属于生产层面的工作，实际折射出精神层面的伦理道德。它源于村民间的情感，以相互信任、团结友善为基础，整合了村落劳动力，解决了单个家庭的困难，实现了全村劳动力效益化。同时又起到了增强村民凝聚力，密切家庭关系的作用，弘扬了邻里守望相助的中华民族的优秀传统。
随着现代农业生产技术的发展，家庭生产能力得到极大提升。加上土地承包、流转等新的生产关系出现，换工的需求开始变小。但有些地区由于年轻人外出务工经商，还是会出现劳动力短缺现象。党和政府领导下的新时代换工呈现出新的面貌，互助内容从农忙生产延伸到帮扶孤寡老人、村落管理、科技技术培训、精神文明建设等方面，加快了农村创业致富，增进了邻里和谐，促进了乡风文明建设。
1827 年美国人乔赛亚·沃伦开设了辛辛那提时间商店，以工作时间为单位出售商品；1832 年罗伯特·欧文在英国伦敦创立了全国公平劳工交易所，发行以时间为单位的劳动票据；1973 年水岛照子创立了家现代时间银行……一代又一代人进行着对时间银行的探索，为消除歧视、建立平等的社会而努力。直到埃德加·卡恩教授从理论上、机制上对时间银行进行了全面论述，为它的发展提供了坚实基础。吉尔·赛芳教授论证了他在建设公民社会权利、公民经济权利和公民政治权利方面的显著效果。时间银行承担起了促进社会融合、增加社会资本的新使命。
随着网络信息技术的发展，基于云计算、智能终端等技术开发的时间银行系统为时间银行发展插上了腾飞的翅膀，在使用的便捷性、传播的广泛性、数据的安全性方面有了极大改善。时间银行已经从一个实验项目演变成遍布全球 30 多个国家和地区的运动。金钱和金融本该为人服务，但现代社会中金钱几乎衡量了一切。那些让生命有价值的东西正在逐渐消失。社会的根本财富应该是人，赚钱不应该成为工作的目的。如果完全依靠金钱，人类活动的社会性将消失殆尽。真正维系人性的基础应该是互助的社会而非竞争的经济，时间银行的出现和不断发展代表了人类社会对共建美好生活的永恒追求。
蔡俊
2022 年 7 月 1 日
章 什么是时间银行
一、时间银行的概念… …………………………………………… 002
二、面临的社会问题… …………………………………………… 005
三、时间银行的核心价值观… …………………………………… 008
四、时间银行的目标和作用… …………………………………… 011
五、时间银行的类型与应用场景… ……………………………… 014
第二章 时间银行发展概况
一、日本的时间银行… …………………………………………… 022
二、美国的时间银行… …………………………………………… 025
三、英国的时间银行… …………………………………………… 029
四、西班牙的时间银行… ………………………………………… 031
五、中国的时间银行… …………………………………………… 033
第三章 时间银行的挑战
一、志愿服务与时间银行… ……………………………………… 038
二、社区货币与时间银行… ……………………………………… 043
三、时间银行的内外部挑战… …………………………………… 046
第四章 时间银行建设指南
一、创建时间银行的步骤… ……………………………………… 052
二、时间银行的财务分析… ……………………………………… 058
三、时间银行的法律关系… ……………………………………… 061
四、时间银行的成功保障… ……………………………………… 066
第五章 时间银行系统
一、网络时代的志愿服务… ……………………………………… 070
二、时间银行系统概述… ………………………………………… 073
三、时间银行机构管理后台… …………………………………… 076
四、时间银行小程序前端… ……………………………………… 109
第六章 时间银行案例
一、发展关爱经济的时间银行… …………………………… 124
二、香港满竹跨世代时间银行… ………………………………… 125
三、英国古老又充满活力的时间银行… ……………………… 130
四、台湾弘道互助连线… ………………………………………… 132
五、爱有戏为困境人群创造机会… ……………………………… 134
六、活动丰富的西怀特时间银行… ……………………………… 137
附录
一、加入时间银行的申明… ……………………………………… 139
二、时间银行负责人岗位描述… ………………………………… 140
三、时间银行评价指标表… ……………………………………… 140
四、时间银行成员调查表… ……………………………………… 143
致 谢… …………………………………………………………… 154
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