坏情绪管理的心理训练法

定　　价：58 元

• 作者：(日) 安藤俊介著
• 出版时间：2022/1/1
• ISBN：9787518097555
• 出 版 社：中国纺织出版社

• 中图法分类：B842.6-49 
• 页码：200
• 开本：21cm

内容简介

本书作者曾在美国学习愤怒管理, 并且是把它引进日本的第一人。他汲取过去著作中的精华, 写下了这本管理愤怒的心理训练方法“最佳版”, 成为了跨幅最大, 最通俗易懂的教科书。建议初次接触“愤怒管理”的读者把它当作学习管理愤怒情绪的第一本书入门书, 如果是已经学过的人也可以再通过本书重温复习。