老年养生与保健

定　　价：85 元

• 作者：冯庆雨，宋晓红主编
• 出版时间：2023/6/1
• ISBN：9787564595586
• 出 版 社：郑州大学出版社

• 中图法分类：R161.7 
• 页码：260页
• 版次：1
• 开本：26cm

内容简介

本书以运动训练学、养生学、运动生理学、营养学、心理学等为理论依据，对养生概述、养生溯源、养生理论、养生功法进行科学解读，涵盖了运动养生、膳食养生、作息养生、心理养生、保健养生，以及其他形式养生等内容。