为自己发声

定　　价：49 元

• 作者：(美)格森·考夫曼，(美)列夫·拉斐尔著
• 出版时间：2023/9/1
• ISBN：9787573903846
• 出 版 社：浙江科学技术出版社

• 中图法分类：C913.5 
• 页码：190页
• 版次：1
• 开本：21cm

内容简介

本书从心理学角度对少年在生活中常见的心理问题进行了剖析，用实例为少年提供了应对心理问题的方法——为自己发声。通过教导少年如何获得并运用自我力量、建立积极的自尊、建立内心安全感，帮助他们掌握及时了解和调整自己情绪、心理状态的方法，能为自己发声并进行心理自救。