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科学健身100期

科学健身100期

定　　价：89 元

        

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  • 作者：江苏省体育局编著
  • 出版时间：2024/8/1
  • ISBN：9787830131951
  • 出 版 社：江苏凤凰电子音像出版社
  • 中图法分类：G883 
  • 页码：367页
  • 纸张：
  • 版次：1
  • 开本：21cm
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读者对象:健身运动爱好者

《科学健身100期》是面向大众普及科学健身知识和方法的融媒体读物。选题针对不同职业、不同爱好、不同体质的人群，推荐科学有效的健身方法，发挥科学健身在健康促进、慢性病预防和运动康复等方面的积极作用，提高全民身体素质和健康水平，倡导健康生活方式。本书提供常见健身项目、预防运动损伤指南，特邀冠军运动员进行讲解及示范。
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