第一章
孕前准备 1
孕前需要做哪些准备？ 3
孕前是否需要进行医学检查？ 3
哪些人需要做孕前遗传咨询？ 4
哪些职业可能对怀孕有危害？ 4
有害怀孕的职业会造成哪些危害？ 6
第二章
孕期保健知识 9
怀孕后感冒了可以吃药吗？ 11
怀孕后可以运动吗？11
怀孕时游泳好吗？12
怀孕后能同房吗？13
怀孕后吃得越多越好吗？ 13
孕期可以喝饮料吗？14
什么时候开始数胎动？怎么数？ 16
买了胎心监测仪还需要去医院做胎心监护吗？17
怀孕后做超声和磁共振检查对胎儿有影响吗？18
超声检查发现脐带绕颈怎么办？ 18
怀孕后超声检查无异常，宝宝就一定是正常的吗？ 19
孕期一定要做四维超声检查吗？ 19
产前都需要做哪些超声检查？ 20
孕期优生四项检查一定要做吗？ 21
高龄孕妇是如何定义的？ 22
高龄孕妇可能面临哪些问题？ 22
高龄孕妇如何保障自己和胎儿的健康和安全？23
孕期压力过大有什么影响？ 23
孕期心理压力大是怎么回事？ 25
如何缓解孕期心理压力？ 25
第三章
孕期疾病知识 27
什么是唐氏儿？29
21-三体综合征有何临床表现？ 29
21-三体综合征的发病机制是什么？ 30
如何避免唐氏儿出生？ 30
什么是妊娠期高血压疾病？ 30
目录
妊娠期高血压疾病的高危因素有哪些？ 31
妊娠期高血压患者如何做好孕期保健？ 31
妊娠期高血压疾病患者如何监测血压？ 34
前一次怀孕时发生了妊娠期高血压疾病，再次妊娠还会
发生吗？34
预防妊娠期高血压疾病再次发生的方法有哪些？35
妊娠期高血压疾病患者产后血压会恢复正常吗？37
哪些患者会被诊断为重度子痫前期？ 37
怀孕时睡觉打鼾正常吗？ 38
为什么孕妇睡觉时容易打鼾？ 38
孕妇睡觉时打鼾有什么危害吗？ 39
哪些孕妇需要检查是否有睡眠呼吸暂停综合征呢？39
怀疑存在睡眠呼吸暂停综合征的孕妇需要做哪些检查？ 39
如果确诊了睡眠呼吸暂停综合征要怎么治疗呢？40
得了妊娠期糖尿病，我该怎么控制血糖？40
什么是妊娠期糖尿病？41
妊娠期糖尿病患者会有哪些表现？ 42
妊娠期糖尿病患者的血糖应控制在什么水平？42
妊娠期糖尿病的饮食治疗方法是什么？ 42
妊娠期糖尿病的治疗药物主要是什么？ 43
妊娠期糖尿病酮症酸中毒如何治疗？ 44
妊娠合并糖尿病如何进行母儿监护？ 44
什么是肺栓塞？45
肺栓塞有哪些高危因素？ 45
胎儿宫内生长受限有哪些原因？需要注意什么？46
脐静脉穿刺术后有哪些注意事项？ 46
什么是产后出血？47
产后出血有哪些高危因素？ 47
如何判断失血性休克的程度？ 48
什么是羊水栓塞？48
羊水栓塞的高危因素有哪些？ 49
羊水栓塞有哪些表现？49
第四章
产后身体康复 51
为什么刚生完孩子后肚子里还像有个娃娃？53
乳房会有什么样的变化？ 54
生完宝宝为何肚皮（腹壁）松松垮垮的？ 54
什么是产后恶露 ?多久能排干净？ 54
产后多久来月经？55
刚生产完的产妇要重点注意哪几个方面？ 55
产后为何会脱发？57
生完宝宝后体重能减轻多少？ 57
产后伤口如何护理？57
产后生殖道检查是怎样的？ 58
产后盆底功能怎么评估？ 58
目录
产后需要用收腹带吗？59
收腹带怎么用？59
产后疼痛怎么办？60
产后 42天检查什么？ 61
坐月子期间能刷牙吗？61
坐月子期间饮食上有哪些注意事项？ 62
坐月子期间应该尽可能多喝汤吗？ 63
坐月子期间不能吃水果、凉菜吗？ 63
坐月子期间能吃辛辣温燥食物吗？ 64
坐月子期间产妇日常起居要注意什么？ 65
坐月子期间如何促进骨盆和腹部的恢复？66
产后康复就是坐月子吗？ 66
产后康复什么时候开始做最好？ 67
产后如何促进子宫复原？ 67
产后漏尿、阴道松弛怎么办？ 67
产后怎么锻炼盆底肌？68
什么样的睡眠环境对婴儿最好？ 68
产后多久可以同房？69
产后多久可以再要个宝宝？ 70
第五章
产后抑郁照护 73
什么是产后抑郁？75
为什么会得产后抑郁？75
如何判断自己是否患有产后抑郁？ 76
产后抑郁一般会持续多久？ 76
产后 5个月还会出现产后抑郁吗？ 77
产后抑郁严重吗？77
多做瑜伽等运动能预防产后抑郁吗？ 78
多吃什么对产后抑郁有帮助？ 78
多玩游戏能缓解产后抑郁吗？ 78
产后如何进行自我心理调节？ 78
什么情况下需要接受心理治疗？ 79
心理治疗就是催眠吗？79
心理治疗能有效吗？只是说说话就能管用吗？80
如何获得专业的心理治疗？ 80
如何选择治疗产后抑郁的专家？ 80
心理治疗有哪些种类？81
心理治疗可以医保报销吗？ 81
去做心理治疗，要做什么准备呢 ? 81
心理治疗要做多久？81
产后抑郁一定要接受药物治疗吗？ 82
目录
什么时候需要接受药物治疗？ 82
常用的抗抑郁药有哪些？ 82
抗抑郁药的安全性怎么样？ 82
抗抑郁药物通常会有什么不良反应？ 83
服用抗抑郁药物的特别注意事项有哪些？83
服用抗抑郁药物的时候有什么忌口吗？ 83
要接受多久的药物治疗才能明显好转？ 83
抗抑郁药物吃了就不能停吗？会不会成瘾？84
抗抑郁药物里有没有激素？ 84
抗抑郁药物对大脑有什么影响吗？会不会让人变笨？84
吃抗抑郁药的时候可以哺乳吗？ 84
怀孕期间能吃抗抑郁药吗？ 84
产后抑郁会影响身体健康吗？ 85
产后抑郁跟喂奶有关系吗？ 85
产后抑郁会引起关节疼痛吗？ 86
产后抑郁会影响宝宝吗？ 86
产后抑郁治疗好转后还会复发吗？ 87
产妇如何与家人有效沟通？ 87
如何让伴侣知道自己需要的东西？ 88
如何获得帮助和支持？88
妻子患上产后抑郁，丈夫该怎么办？ 89
妻子还能回到从前的状态吗？ 89
丈夫如何提供高质量的陪伴？ 90
第六章
新生儿照护91
新生儿根据孕周如何划分？ 93
新生儿根据体重如何划分？ 93
如何观察新生儿大便94
如何观察新生儿小便？94
如何护理新生儿臀部？94
哪些新生儿出生后容易发生低血糖？ 95
妊娠合并糖尿病孕妇的宝宝需要注意什么？95
什么是新生儿发热？95
为什么新生儿会发热？96
新生儿发热怎么办？96
新生儿会出现哪些眼部问题？ 96
什么是新生儿毒性红斑？ 97
新生儿毒性红斑如何处理？ 97
什么是新生儿脓疱疮？98
新生儿脓疱疮如何处理？ 98
什么是新生儿咽下综合征？ 98
新生儿咽下综合征如何处理？ 99
什么是新生儿溢奶？99
新生儿溢奶了怎么办？99
什么是新生儿黄疸？99
目录
新生儿黄疸有哪些病因？ 100
如何自我大致判断黄疸的原因？ 100
第七章
母乳喂养 103
关于母乳喂养，我们需要知道什么？ 105
什么是促进母乳喂养成功的十项措施？ 105
什么是国际母乳代用品销售守则？ 106
什么是母婴同室？106
什么是按需哺乳？107
母乳喂养有哪些好处？107
人工喂养有哪些缺点？108
什么情况下建议进行人工喂养？ 108
早接触、早开奶、早吸吮有什么作用？ 108
什么是正确的哺乳姿势？ 109
如果喂奶姿势不对会怎么样？ 109
如何保证母乳喂养的成功？ 110
奶量充足的指标有哪些？ 110
什么时候需要加奶？110
奶水不够怎么办？111
乳房溢乳怎么办？111
乳头疼痛或者开裂怎么办？ 112
如何使用乳头保护罩？112
什么是涨奶？113
如何挤奶？113
如何储存和使用母乳？114
如何正确解冻和加热母乳？ 115
妈妈上班了怎样进行母乳喂养？ 115
参考文献116
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