如何培养孩子的自律力_蔡万刚_9787522915500_北京中凯新特文化有限公司

如今的父母越来越关心怎样才能够教导孩子把握好规则与自由的界限？如何才能培养出自信、自律、自主的孩子？父母要怎么说，怎么做？《如何培养孩子的自律力》的作者结合自身经历探讨了培养出自信、自律、自主三大you秀品格的孩子的科学理论和方法，通过对30个认知理念的梳理和60个实际案例，让父母学会有效、快乐的正确管教法，培养出自驱型性格的“优等生”。

第1章自律开始得越早，受益就越多养成自律好习惯，受益一生 // 003 自律的人惊喜连连 // 006 培养孩子的自觉意识 // 009 有责任心的孩子更自律 // 013 激发自律的内部驱动力 // 017 第2章让自律固化为习惯，与人生如影随形适度奖励，激励长期自律力 // 023 养成固定时间学习、娱乐的习惯 // 026 让孩子从做家务开始磨炼自制力 // 030 养成自律习惯，从小事做起 // 033 孩子每天的自律，需要父母的督促 // 036 引导孩子改变拖延、磨蹭等坏习惯 // 039 第3章专注的习惯难养成，父母要多给些帮助催促只能打乱孩子的节奏 // 045 孩子学习时，减少对他的干扰和刺激 // 049 电子产品正在摧毁孩子的注意力 // 052 手机是自律的敌人 // 055 警惕网络偷走孩子的精力 // 058 第4章生活习惯好，快乐健康少不了帮助孩子养成早睡早起的习惯 // 063 让孩子养成勤俭节约的习惯 // 066 引导孩子养成运动的习惯 // 070 培养孩子不挑食、不贪吃的习惯 // 073 养成不喝饮料的习惯 // 076 自我调节，每天保持好心情 // 079 第5章培养时间观念，学会合理安排自己的时间帮助孩子安排好每天的时间 // 085 在固定的时间学习 // 088 培养孩子做事有条理的良好习惯 // 091 养成善于利用碎片化时间的习惯 // 095 督促孩子，不妨给他一个小闹钟 // 098 第6章孩子养成好习惯，学习不用家长愁督促孩子做好课前预习 // 103 告诉孩子假期学习也要自律 // 106 告诉孩子一定要避免长时间的连续学习 // 108 养成主动完成作业的习惯 // 112 适合自己的方法才是好方法 // 115 养成每天阅读十分钟的习惯 // 118 第7章培养行动能力，一切用行动说话养成今天的事今天完成的习惯 // 123 养成一切用行动说话的习惯 // 126 做事不找借口，把责任心放在第一位 // 129 第8章结果骗不了人，识别假性自律坚持真正的自律 // 135 弄清楚自律的真正目的 // 138 自律不是苛求，也不是吃苦 // 142 小心自律路上的糖衣炮弹 // 145 持久的自律才有效果 // 148 参考文献#8195; //#8195; 151

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