《古方养生一对一本草良方》按照本草的主治功能分类，分别介绍了解表药、清热药、泻下药等21大类，并在此基础上细分类，例如解表药又分为辛凉解表药、辛温解表药；清热药又分为清热解毒、清热凉血、清热泻火、清热燥湿、清虚热。《古方养生一对一本草良方》内容丰富、资料翔实，介绍的方法简使易行、疗效可靠，是基层医务工作者学习、应用中草药很有价值的参考书，亦可供医学院校师生和中医药爱好者参阅。
中国自古就有“寓医于食，医食同源”之说。本草的产生与食物一样来源于我们祖先的生活实践，从神农尝百草的传说开始，它已经在岁月的长河中流传了数千年，在维系国人的健康和生命中有着巨大的贡献。
为了使大家能够更好地理解和运用本草治病，本书特意精选了大家耳熟能详的本草200多种，并配以精美的图片和常用的良方，方便大家阅读。
章本草养生绪论
节认识本草
第二节本草的分类
第二章解表药
节辛凉解表药
葛根
牛蒡子
薄荷
蝉蜕
桑叶
菊花
蔓荆子
柴胡
升麻
淡豆豉
浮萍
第二节辛温解表药
西河柳
麻黄
桂枝
紫苏叶
香薷
生姜
荆芥
防风
羌活
白芷
细辛
苍耳子
辛夷
藁本
第三章清热药
节清热解毒药
四季青
金银花
连翘
蒲公英
紫花地丁
野菊花
穿心莲
饭蓝根
大青叶
鱼腥草
金荞麦
败酱草
射干
山豆根
白头翁
马齿苋
拳参
半边莲
白花蛇舌草
山慈姑
土茯苓
漏芦
白蔹
绿豆
第二节清热凉血药
水牛角
生地黄
玄参
牡丹皮
赤芍
紫草
第三节清热泻火药
青葙子
知母
竹叶
淡竹叶
芦根
天花粉
鸭跖草
栀子
夏枯草
决明子
石膏
第四节清热燥湿药
白鲜皮
黄芩
黄连
黄柏
龙胆
秦皮
苦参
第五节清虚热药
胡黄连
青蒿
白薇
地骨皮
银柴胡
第四章泻下药
第-节攻下药
芦荟
大黄
芒硝
番泻叶
第二节峻下逐水药
巴豆
甘遂
芫花
商陆
牵牛子
第三节润下药
郁李仁
火麻仁
第五章祛风湿药
节风寒湿药
雷公藤
独活
威灵仙
川乌
蕲蛇
乌梢蛇
海风藤
木瓜
蚕沙
伸筋草
松节
第二节祛风湿强筋骨药
狗脊
五加皮
桑寄生
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