《完美怀孕优生百科》立足“优生”,吸收最新医学研究成果,多方听取妇产科及营养学专家的建议,精心编写了这本《完美怀孕优生百科》。它寓科学于优生、寓医学于保健,用通俗易懂的语言介绍了孕前准备、怀孕期间的保健以及产后的保健和护理等知识。
《完美怀孕优生百科》立足&优生&,吸收最新医学研究成果,多方听取妇产科及营养学专家的建议。它寓科学于优生、寓医学于保健,用通俗易懂的语言介绍了孕前准备、怀孕期间的保健以及产后的保健和护理等知识。 为了提示阅读趣味,《完美怀孕优生百科》中还穿插了许多生动活泼的孕育图片和简明实用的小贴士——贴心叮咛,并以图解的形式进行了生动的阐述。内容点点滴滴,温情实实在在,细细品味,定会让您有所收获。
孩子是爱情的结晶,父母的希望,祖国的未来。&"十月怀胎,一朝分娩&"是女性一生中最重要的一站,尤其是在提倡一对夫妇只生一个孩子,许多女性都没有第二次怀孕和生育机会的情况下,顺利地怀上并生下一个健康聪明的孩子,便成了许多年轻夫妇梦寐以求的夙愿。
我们知道,自然界的生命体都遵循着一定的遗传规律,人也不例外。因为遗传,有的后代能保持父母的一些优秀特征,而有的却遗传了父母的缺陷,特别是在父母双方都带有不正常基因时,生下缺陷儿的概率会更高。为什么会发生这种情形呢?简单说,遗传因子在X染色体,与Y染色体无关。女性的性染色体为2条X染色体,即使有一条X染色体是异常遗传因子,只要另一条X染色体正常的话就可以将另一条异常&"遮盖&"过去,而男性的性染色体是一条X染色体与一条Y染色体合为1套,当x染色体异常时,由于Y染色体不能&"遮盖&"异常的X染色体,就会出现遗传病的症状。因此,科学地生育可在一定程度上阻断遗传病的传递,为那些深受遗传病困扰的人们解除苦恼,也为人类的优生事业做一份贡献。
本书立足&"优生&",吸收最新医学研究成果,多方听取妇产科及营养学专家的建议,精心编写了这本《完美怀孕优生百科》。它寓科学于优生、寓医学于保健,用通俗易懂的语言介绍了孕前准备、怀孕期间的保健以及产后的保健和护理等知识。
为了提示阅读趣味,我们还在书中穿插了许多生动活泼的孕育图片和简明实用的小贴士——贴心叮咛,并以图解的形式进行了生动的阐述。内容点点滴滴,温情实实在在,细细品味,定会让您有所收获。
优生优育课题组
第一章 孕前准备很重要
◎遗传与优生
优生应做到&"4个不&"
有些遗传病患者不宜生育
生男孩让&"家族色盲&"不再遗传
生女孩中断家族性血友病、夜盲症遗传
生儿育女染色体说了算
◎夫妻孕前准备大揭秘
孕前夫妻关系要和谐
孕前要做好心理准备
孕前要加强饮食营养
孕前要加强体育锻炼
孕前体检是完美孕育的必要条件
孕前用药要谨慎
有病需要先治疗
孕前要戒烟
孕前要戒酒
孕前吸毒危害大
选择最佳孕育年龄
选择最佳受孕季节
掌握受孕规律
把握最佳受孕时机
第二章 孕1月的优生方案
◎准妈妈及胎宝宝的发育及保健
宝贝让你&"孕味十足&":准妈妈的生理变化
亲亲宝贝在长大:胎宝宝的发育变化
备忘录:本月不可不知的孕检项目
安胎有方:多吃酸味食物,以养肝血
准妈妈必修课:掌握判断怀孕的方法
准爸爸课堂:消除紧张,完成角色转化
◎孕1月的饮食进补方案
孕1月,准妈妈的营养摄取指导
孕1月,准妈妈宜吃的几类食物
孕1月,准妈妈宜吃的几大主食
孕1月,准妈妈宜吃的几大菜谱
孕1月,准妈妈宜喝的几大靓汤
孕1月,准妈妈宜喝的几大茶饮
孕1月,准妈妈饮食的几大禁忌
孕1月,准妈妈一日三餐食谱推荐
◎孕1月的胎教智力秀
胎教重点:良好的情绪,舒适的生活
情绪胎教:美好的心情迎接新生命
音乐胎教:柔和轻缓的音乐是&"补品&"
运动胎教:动动身体养护&"胎芽&"
◎孕1月的日常生活护理
计算预产期,预算宝宝出生日期
妊娠日记:打造孕期最珍贵的礼物
巧运动,千万别说&"动动就会动胎气&"
散步,孕早期最适宜的运动
乳房保健,早期护理好宝宝的&"粮库&"
药物,怀孕后该远离就远离
禁止性生活,别让>中动带来终身遗憾
五大不良习惯,优生路上的&"拦路虎&"
早生贵子是好事,谨防假孕
◎孕1月易出现的不适与对策
白带增多
尿频、尿路感染
宫外孕
第三章 孕2月的优生方案
◎准妈妈及胎宝宝的发育及保健
宝贝让你&"孕味十足&":准妈妈的生理变化
亲亲宝贝在长大:胎宝宝的发育变化
备忘录:本月不可不知的孕检项目
安胎有方:谨慎护理,不要随意惊动&"他&"
准妈妈必修课:职场准妈妈的生活对策
准爸爸课堂:理解爱妻,安抚其烦躁情绪
◎孕2月的饮食进补方案
孕2月,准妈妈的营养摄取指导
孕2月,准妈妈宜吃的几类食物
孕2月,准妈妈宜吃的几大主食
孕2月,准妈妈宜吃的几大菜谱
孕2月,准妈妈宜喝的几大靓汤
孕2月,准妈妈宜喝的几大茶饮
孕2月,准妈妈忌食的几类食物
孕2月,准妈妈一日三餐食谱推荐
◎孕2月的胎教智力秀
胎教重点:正确地对待妊娠反应
情绪胎教:好心境决定胎宝宝健康
音乐胎教:胎宝宝徜徉在快乐的海洋中
运动胎教:体操缓解妊娠反应
意念胎教:使胎宝宝发育得更加完善
◎孕2月的日常生活护理
孕期准妈妈的呕吐原因大解析
早孕反应太剧烈应早去医院
5种对策有效缓解孕期疲劳
准妈妈不宜穿高跟鞋
准妈妈避免住新装修的房子
准妈妈洗澡谨防坐浴&"添麻烦&"
心爱的化妆品,有些该放弃了
风油精,准妈妈见了请举&"红牌&"
手机,母子健康的&"隐形杀手&"
◎孕2月易出现的不适与对策
乳房疼痛
消化不良
感冒
胃部灼热症
第四章 孕3月的优生方案
◎准妈妈及胎宝宝的发育及保健
宝贝让你&"孕味十足&":准妈妈的生理变化
亲亲宝贝在长大:胎宝宝的发育变化
备忘录:本月不可不知的孕检项目
安胎有方:妊娠3月,谨防流产
准妈妈必修课:特殊时期出行有禁忌
准爸爸课堂:节欲是最好的安胎方法
◎孕3月的饮食进补方案
孕3月,准妈妈的营养摄取指导
孕3月,准妈妈宜吃的几类食物
孕3月,准妈妈宜吃的几大主食
孕3月,准妈妈宜吃的几大菜谱
孕3月,准妈妈宜喝的几大靓汤
孕3月,准妈妈宣喝的几大茶饮
孕3月,准妈妈饮食的几大禁忌
孕3月,准妈妈一日三餐食谱推荐
◎孕3月的胎教智力秀
胎教重点:用联想缓解不良反应
情绪胎教:不要吝啬你的微笑
音乐胎教:听音乐也有注意事项
抚摸胎教:与胎宝宝&"手把手&"交流
联想胎教:想象让胎宝宝情感丰富
◎孕3月的日常生活护理
孕3月准妈妈的运动守则
运动好处多,并非人人适宜
戴隐形眼镜,易患角膜炎
莫穿纤维内衣,谨防皮肤病
胸罩也要随着尺寸而变了
夏季使用空调的&"三大注意&"
3种准备,让你远离&"凉席皮炎&"病
电磁辐射,准妈妈受害胎宝宝遭殃
◎孕3月易出现的不适与对策
阴道出血
双腿抽筋
先兆流产
便秘
第五章 孕4月的优生方案
◎准妈妈及胎宝宝的发育及保健
宝贝让你&"孕味十足&":准妈妈的生理变化
亲亲宝贝在长大:胎宝宝的发育变化
备忘录:本月不可不知的孕检项目
安胎有方:静形体、和心智、节饮食
准妈妈必修课:从头到脚穿出&"孕味&"
准爸爸课堂:引导妻子告别焦虑担心
◎孕4月的饮食进补方案
孕4月,准妈妈的营养摄取指导
孕4月,准妈妈宜吃的几类食物
孕4月,准妈妈宜吃的几大主食
孕4月,准妈妈宜吃的几大菜谱
孕4月,准妈妈宜喝的几大靓汤
孕4月,准妈妈宜喝的几大茶饮
孕4月,准妈妈饮食的几大禁忌
孕4月,准妈妈一日三餐食谱推荐
◎孕4月的胎教智力秀
胎教重点:活跃气氛,增进夫妻情趣
情绪胎教:情绪稳定,胎宝宝受益匪浅
听觉胎教:开始实施母子对话
音乐胎教:不同音乐,不同心境
行为胎教:养成良好的睡眠习惯
◎孕4月的日常生活护理
控制体重,体重并非越重越好
左侧卧位,准妈妈的最佳睡姿
仰卧位,准妈妈睡眠不可取
&"性&"福进行时,最好悠着点
安全套,孕期&"性&"福生活的保护伞
远离妊娠纹,从怀孕时做好护理
坐车出行,安全带是准妈妈的&"保护神&"
指甲油,美化了十指,却害了胎宝宝
睡席梦思的危险,你了解多少
◎孕4月易出现的不适与对策
头痛
流鼻血
牙龈炎
腹部抽痛
第六章 孕5月的优生方案
◎准妈妈及胎宝宝的发育及保健
宝贝让你&"孕味十足&":准妈妈的生理变化
亲亲宝贝在长大:胎宝宝的发育变化
‘备忘录:本月不可不知的孕检项目
安胎有方:妊娠5月,多重护理以养脾经
准妈妈必修课:平时应注意的姿势
准爸爸课堂:甘做爱妻的&"测量仪&"
◎孕5月的饮食进补方案
孕5月,准妈妈的营养摄取指导
孕5月,准妈妈宜吃的几类食物
孕5月,准妈妈宜吃的几大主食
孕5月,准妈妈宜吃的几大菜谱
孕5月,准妈妈宜喝的几大靓汤
孕5月,准妈妈宜喝的几大茶饮
孕5月,准妈妈饮食的几大禁忌
孕5月,准妈妈一日三餐食谱推荐
◎孕5月的胎教智力秀
胎教重点:视觉形成,多接受些光照
运动胎教:胎儿体操,&"孕&"动变奏曲
视觉胎教:丰富胎宝宝大脑网络
触觉胎教:在上午来个日光浴
对话胎教:准爸爸该&"登场&"了
绘画胎教:艺术的熏陶,美与爱的传递
◎孕5月的日常生活护理
胎动,胎宝宝安危的重要指标
掌握胎动规律,保胎宝宝平安
孕中期乳房护理与孕前期不同
保持好情绪,谨防孕期抑郁找上门
上班族,腿脚水肿这里有窍门
脚是人的第二心脏,孕期更要呵护
关爱&"私密地带&",勿让妇科炎症缠上准妈妈
准妈妈孕期旅游,应&"出入平安&"
准妈妈开车,&"贴心守则&"应牢记
◎孕5月易出现的不适与对策
孕期贫血
记忆力下降
妊娠高血压综合征
第七章 孕6月的优生方案
◎准妈妈及胎宝宝的发育及保健
宝贝让你&"孕味十足&":准妈妈的生理变化
亲亲宝贝在长大:胎宝宝的发育变化
备忘录:本月不可不知的孕检项目
安胎有方:’开始活动起来,以养胃经
准妈妈必修课:准妈妈的靓肤保养秘笈
准爸爸课堂:应对准妈妈多疑有妙招
◎孕6月的饮食进补方案
孕6月,准妈妈的营养摄取指导
孕6月,准妈妈宜吃的几类食物
孕6月,准妈妈宜吃的几大主食
孕6月,准妈妈宜吃的几大菜谱
孕6月,准妈妈宜喝的几大靓汤
孕6月,准妈妈宜喝的几大茶饮
孕6月,准妈妈饮食的几大禁忌
孕6月,准妈妈一日三餐食谱推荐
◎孕6月的胎教智力秀
胎教重点:良好情绪让胎宝宝更&"懂事&"
运动胎教:孕期运动要挑选
情绪胎教:你的情绪感染着胎宝宝
对话胎教:找个话题和胎宝宝聊聊
音乐胎教:倾诉满腔柔爱和慈母衷肠
艺术胎教:读一本陶冶情操的好书
◎孕6月的日常生活护理
穿衣过紧,对胎宝宝和准妈妈都不利
做做伸展运动,让全身放松放松
上班族,准妈妈的运动准则
迷恋汽油味,准妈妈优生之&"大忌&"
正确应对妊娠期压力
准妈妈做家务也是运动
学做准妈妈操,生健康宝宝
准妈妈出行最好&"上爬楼梯、下楼乘电梯&"
◎孕6月易出现的不适与对策
妊娠腰痛
腿部痉挛
孕期静脉瘤
第八章 孕7月的优生方案
◎准妈妈及胎宝宝的发育及保健
宝贝让你&"孕味十足&":准妈妈的生理变化
亲亲宝贝在长大:胎宝宝的发育变化
备忘录:本月不可不知的孕检项目
安胎有方:妊娠7月,预防早产
准妈妈必修课:乳房护理是要点
准爸爸课堂:当妻子的&"贴身保镖&"
◎孕7月的饮食进补方案
孕7月,准妈妈的营养摄取指导
孕7月,准妈妈宜吃的几类食物
孕7月,准妈妈宜吃的几大主食
孕7月,准妈妈宜吃的几大菜谱
孕7月,准妈妈宜喝的几大靓汤
孕7月,准妈妈宜喝的几大茶饮
孕7月,准妈妈饮食的几大禁忌
孕7月,准妈妈一日三餐食谱推荐
◎孕7月的胎教智力秀
胎教重点:做回小公主,做好胎宝宝启蒙
运动胎教:4种放松&"孕&"动
行为胎教:做好胎宝宝的楷模
对话胎教:让胎宝宝记住妈妈的声音
音乐胎教:用音乐消除紧张情绪
◎孕7月的日常生活护理
胸带紧束胸部,危害不浅
为了胎宝宝的健康,准妈妈不要&"扎紧腹部&"
孕期手指、手腕关节疼痛护理小秘笈
准妈妈坐立行走要小心谨慎
&"性&"福生活,也该适当地停止了
准妈妈酣然入眠,好方法任你选
电吹风,健康孕育的双刃剑
预防难产,准备工作要做到面面全
◎孕7月易出现的不适与对策
妊娠期水肿
腹部下坠感
孕期瘙痒症
痔疮
第九章 孕8月的优生方案
◎准妈妈及胎宝宝的发育及保健
宝贝让你&"孕味十足&":准妈妈的生理变化
亲亲宝贝在长大:胎宝宝的发育变化
备忘录:本月不可不知的孕检项目
安胎有方:妊娠8月,遵医嘱作产前准备
准妈妈必修课:提高睡眠质量
准爸爸课堂:营造宝宝的温馨小窝
◎孕8月的饮食进补方案
孕8月,准妈妈的营养摄取指导
孕8月,准妈妈宜吃的几类食物
孕8月,准妈妈宜吃的几大主食
孕8月,准妈妈宜吃的几大菜谱
孕8月,准妈妈宜喝的几大靓汤
孕8月,准妈妈宜喝的几大茶饮
孕8月,准妈妈饮食的几大禁忌
孕8月,准妈妈一日三餐食谱推荐
◎孕8月的胎教智力秀
胎教重点:沟通中与胎宝宝对话
抚摸胎教:一起做踢腿游戏
能力胎教:胎宝宝的一种早教教育
对话胎教:和胎宝宝说说话
音乐胎教:亲自给胎宝宝唱歌
◎孕8月的日常生活护理
腹部异常隆起,准妈妈莫疏忽
是男是女,都是父母的心头肉
经常量血压和体重,为顺利分娩&"护航&"
妊娠晚期,准妈妈旅行要三思而后行
上班族,考虑好何时请产假
准妈妈请避免使用晕车药
准妈妈可以乘飞机吗
◎孕8月易出现的不适与对策
胎位不正
早产
静脉曲张
第十章 孕9月的优生方案
◎准妈妈及胎宝宝的发育及保健
宝贝让你&"孕味十足&":准妈妈的生理变化
亲亲宝贝在长大:胎宝宝的发育变化
备忘录:本月不可不知的孕检项目
安胎有方:妊娠9月,多重护理齐全下
准妈妈必修课:警惕运动的危险征兆
准爸爸课堂:未雨绸缪,分娩计划早制定
◎孕9月的饮食进补方案
孕9月,准妈妈的营养摄取指导
孕9月,准妈妈宜吃的几类食物
孕9月,准妈妈宜吃的几大主食
孕9月,准妈妈宜吃的几大菜谱
孕9月,准妈妈宜喝的几大靓汤
孕9月,准妈妈宜喝的几大茶饮
孕9月,准妈妈饮食的几大禁忌
孕9月,准妈妈一日三餐食谱推荐
◎孕9月的胎教智力秀
胎教重点:心理平衡,保持乐观状态
情绪胎教:良好的心境迎接新生命
美育胎教:让胎宝宝接受美的熏陶
音乐胎教:反复聆听一首曲子
触摸胎教:神经系统及大脑发育的&"先锋&"
日记胎教:写下你的期待
◎孕9月的日常生活护理
准备分娩用品,随时迎接宝宝的到来
做过剖宫产的准妈妈要和医生多交流
高危妊娠准妈妈要加强监护
不要长时间做相同的动作
不要为身体发生的一些变化而担忧
职场准妈妈,该休产假了
学习一套缓解待产痛操
◎孕9月易出现的不适与对策
羊水异常
呼吸困难
小便失禁
第十一章 孕10月的优生方案
◎准妈妈及胎宝宝的发育及保健
宝贝让你&"孕味十足&":准妈妈的生理变化
亲亲宝贝在长大:胎宝宝的发育变化
备忘录:本月不可不知的孕检项目
安胎有方:妊娠10月,全力以备迎接分娩
准妈妈必修课:缓解焦虑情绪,勇敢面对分娩
准爸爸课堂:陪妻子分娩任务多
◎孕10月的饮食进补方案
孕10月,准妈妈的营养摄取指导
孕10月,准妈妈宜吃的几类食物
孕10月,准妈妈宜吃的几大主食
孕10月,准妈妈宜吃的几大菜谱
孕10月,准妈妈宜喝的几大靓汤
孕10月,准妈妈宜喝的几大茶饮
孕10月,准妈妈饮食的几大禁忌
孕10月,准妈妈一日三餐食谱推荐
◎孕10月的胎教智力秀
胎教重点:综合胎教,静待瓜熟蒂落
情绪胎教:准爸爸是最好的&"心灵保健师&"
音乐胎教:根据情境选择音乐
总结胎教:新生儿教育是胎教的延续
◎孕10月的日常生活护理
以良好的情绪迎接分娩
去医院待产的最佳时期
预产期到了还不生,怎么办
特殊情况的准妈妈要提前入院
选择适合自己的分娩方式
临产时有七大禁忌事项
◎孕10月易出现的不适与对策
临产恐惧
过期妊娠
分娩疼痛
第十二章 月子护理:新妈妈的营养与保健
◎营养:月子里,吃出健康来
月子里,新妈妈的饮食总则
月子里,4个阶段的饮食
产后恢复期,宜吃的几类食物
产后恢复期,宜吃的几大主食
产后恢复期,宜吃的几大菜谱
产后恢复期,宜喝的几大靓汤
产后恢复期,宜喝的几大茶饮
产后恢复期,几大饮食禁忌
月子里,滋补的几大误区
◎护理:月子里的日常生活指导
剖宫产妈妈,产后护理六大要则
走出误区:月子里不洗澡、不洗头
私密处,月子里护理大学问
月子里选择透气性好的衣服
产后新妈妈的最佳睡觉姿势
产后新妈妈,乳房护理很关键
春秋交替,春秋季节过月子的护理要点
炎炎夏日,夏季过月子的护理要点
隆冬季节,冬季过月子的护理要点
◎健美:新妈妈产后重塑美丽风采
产后皮肤保养三步曲
六套美腹操,让小腹收起来
性感美腿,新妈妈也可拥有
塑造翘挺美臀,坚持运动和按摩
去除产后脚部死皮、硬皮有高招
◎疾患:月子里易出现的不适与对策
恶露不尽
产后身痛
产后抑郁症
产后脱发
产褥期感染
◎附录 有问必答:妇科专家解读产后疑惑
产后,多长时间可以过性生活
过早性生活,有什么危害
第一次性生活,应注意些什么呢
哺乳期,新妈妈该如何避孕呢
阴道松弛,有没有好的办法呢
吸烟的危害越来越受到人们的重视。烟雾中含有一些致畸物质,如尼古丁、焦油、辐射物和多环烃类。尼古丁及其代谢产物,可以改变催乳素和孕酮的分泌,破坏受精卵的着床过程;尼古丁还能提高妊娠子宫的紧张度,增加子宫的收缩力,从而造成自发性流产的增多。有人统计吸烟准妈妈的自发性流产率为41%,不吸烟准妈妈仅为28%。尼古丁对胎宝宝交感神经系统有毒害作用,可以引起胎宝宝心动过速、心动过缓或心律不齐,从而引起心脏先天性功能和形态的损伤。
吸烟准妈妈生下的新生儿容易由于呼吸困难和发育不正常而死亡。有人统计准妈妈每日吸烟20支以下,死产发生率为20%,每日吸烟20支以上死产发生率为35%。在存活的新生儿中先天性心脏病(如动脉导管未闭和法洛四联症),吸烟准妈妈是不吸烟准妈妈的2倍。吸烟准妈妈生下的新生儿体重可降低90~350克,以致个子矮小、智力发育水平低。
父亲吸烟对优生影响也不可低估。吸烟会影响精子的发育,烟气中许多化学物质能诱发精子顶体异常、精子数量减少、精子运动能力改变。日本一项研究指出:每日吸烟30支的男子,畸形精子可超。过20%,父亲吸烟可导致新生儿畸形,吸烟越多,其比例越高。瑞士医学研究表明:烟草中的尼古丁可以使男性精子形成所需要的适宜内环境遭到破坏(主要为酸碱度不正常),使他的精子发育不良,结果会导致未来的婴儿出现形态和功能等方面的缺陷。
为了保护下一代,一定要综合治理室内外环境污染,改善环境质量。
孕前要戒酒
资料说明,经常酗酒的夫妇怀孕后的自然流产、早产、胎宝宝发育不良、死胎、死产的发生率较常人明显升高,幸存而出生的以后可能更不幸!因为32%的婴儿先天性智力低下。中国自古也有&"酒后不入室&"的说法。意思是说酒后不要同房。
据研究,男性酗酒其睾丸萎缩、不育和性欲降低、性功能障碍的占70%~80%。乙醇(酒精)中毒,使精子数量减少,活力降低,畸形精子、死精子的比率升高,从而影响受孕和胚胎发育。男性酗酒者还表现出高雌激素状态(如出现女性盾形的阴毛分布,乳房发育),还易并发维生素A和锌缺乏,生育力下降。
女性酗酒的危害就更大了,除了危害全身各器官以外,还可以造成卵巢、子宫和输卵管萎缩、卵子发育障碍。女性一般每月每次仅排一个卵,所以就更麻烦了。即使卵子是正常的,但十月怀胎,胎宝宝从妈妈身上获取营养的同时也会喝下不少酒。
乙醇引起的损害是难以治疗的,目前尚不能明确安全饮酒量是多少,每个人的具体情况又是千差万别。&"准爸爸&"、&"准妈妈&"们可不要铤而走险,还是远离乙醇为好。
孕前吸毒危害大
女性吸毒问题正日益成为严重的社会问题。据统计,天津市的吸毒女性占到吸毒总人数的16.4%。全国最大的昆明戒毒所女吸毒者达30%以上。有关资料还表明,毒害已由城市女性向农村女性辐射,从富裕地区向贫困地区渗透。深圳宝安区戒毒所收治的吸毒女70%以上为外省女性,她们大多来自内地一些贫困地区。
女性吸毒不仅严重损害自身健康,而且导致生育功能丧失,殃及家庭和睦,祸及后代,致使在生产时具有极高的死亡率和患病率。为此,我们要积极呼吁吸毒女:如果你还想做妈妈,还想过一个正常女人的生活,那就赶快远离毒品吧!同样,男性、吸毒也不利于后代的健康。
……