年龄不是数字

定　　价：69 元

• 作者：(爱尔兰)罗斯·安妮·肯尼著
• 出版时间：2025/2/1
• ISBN：9787500181613
• 出 版 社：中译出版社

• 中图法分类：R339.3-49 
• 页码：266页
• 版次：1
• 开本：23cm

内容简介

本书采用肯尼教授的开创性研究，揭示了为什么一些人的生物学年龄(我们的身体外观和感觉)低于实际年龄(数字)，以及他们是如何做到的，同时揭示出食物、遗传、性、体育锻炼、冷水、童年经历、期望、友谊、不平等等因素所起的作用。从第一次参加体育运动的70+老人，到“蓝色地带”(世界上居民寿命较长的地区)的存在，肯尼教授的工作揭示了家庭、朋友、欢笑和良好睡眠的重要性，并强调我们都像我们感觉到的一样年轻。