青春期的内心世界 埃伦·加林斯基 徐洁 译 倾听理解和创造 青春期心理学 青春期挑战 中信出版社

定　　价：79 元

• 作者：埃伦·加林斯基
• 出版时间：2025/3/1
• ISBN：9787521773071
• 出 版 社：中信出版社

• 中图法分类：G782 
• 纸张：胶版纸
• 开本：16开

内容简介

《青春期的内心世界》以脑科学研究和行为分析为支撑，结合数千对青少年与父母的真实案例，为父母提供了一套理论与实践相结合的科学养育法。

青春期是孩子成长发育的敏感期和黄金期。然而，几乎每个青少年都对父母说过：你们就是不理解我。不被理解是正值青春期的孩子们普遍的烦恼之一，也是许多青少年与父母的矛盾根源。

围绕这一问题，美国儿童发展专家埃伦·加林斯基对青少年的大脑和行为进行了长达7年的跟踪研究。她指出，青春期不是叛逆的代名词，只要掌握充分的正确信息，父母就可以用科学的方法引导孩子利用好青春期的关键几年，实现人生突破。

编辑推荐

★揭露真实的青少年心声，融合数十项扎实的研究和丰富的真实案例，让你读懂自己，也看见孩子。
大多数青春期心理学作品只关注到青春期的单个挑战，或止步于呈现问题，而本书则将青春期阶段孩子和父母面临的多方面挑战联系在一起，提供基于最新研究和的突破性解决方案。书中融会了大量青少年访谈记录及青春期孩子父母的真实案例，让读者在似曾相识的共鸣中获得启发。

★这本书不是教你培养优秀的孩子，而是养育健康成长的孩子。优秀是少数人的标签，但茁壮成长的青春期却让孩子受益终生。
在内卷横行、焦虑泛滥的时代，青少年心理问题日益严峻，许多父母在面对有焦虑、抑郁情绪的孩子时感到束手无策。这本书正是立足于这样的时代背景和社会环境，摒弃功利化的养育理念，关注青少年心理健康，致力于为青少年创造满足成长需求的环境，帮助青少年养成健康心智，提高生活和学习技能，更好地拥抱家庭和社会。

★提供具体、可操作的方法和建议，手把手教你科学应对青春期，创造和谐的亲子关系。
作者基于大量研究数据，为青春期孩子的父母提供了具体的建议和方法，包括如何处理和孩子的分歧，如何管理孩子的电子设备使用，如何有效沟通、挖掘孩子的真实想法，如何培养孩子的执行功能技能，如何正确树立期望等等。不论你想获得任何和青春期孩子有关的建议，都可以从这本书中找到答案。

作者介绍

埃伦·加林斯基 徐洁

儿童教育专家，美国家庭与工作研究所(Families and Work Institute)主席和联合创始人。曾在银行街教育学院(Bank Street Collegeof Education)任教25年，帮助该学院创立了工作与家庭生活研究领域，并长期致力于劳动力与家庭、家庭教育相关研究。著有40余部儿童教育类著作。
曾任全美幼儿教育协会主席，于1997年和2000年分别在白宫儿童保育会议和青少年问题会议上做主题演讲。2022年，她被工作与家庭研究网络(Work &Family Researchers Network)选为2022年终身成就奖的获得者。 北京师范大学心理学部副教授、硕士生导师，北师大心理学部心理健康服务中心专职督导师，中国心理学会临床心理注册督导师，中国心理学会婚姻与家庭心理专业委员会委员，中国社会心理学会心理健康专委会委员，中国健康促进协会心理健康教育分会委员。

目 录

第一章 了解我们的成长
突破之年研究
我们是如何走到这一步的?
青春期是突破的时期
学习的高峰期
从发展障碍到发展需求
如何看待青少年大脑
重新思考青春期：从只看到消极面到看到积极面和其中的阻碍因素

第二章 倾听我们，双向沟通而不是单向灌输
父母是青少年大脑的雕塑师
育儿策略：倾听、理解和创造共同的解决方案将青春期作为复原期
技能培养机会：把挑战变为学习技能的机会可能性思维
友谊
积极的冒险
数字世界
为一个更友好的世界而努力
重新思考青春期：从个人画像到背景

第三章 不要对我们抱有成见
我们对青少年是否有刻板印象?
青少年主义的影响
歧视的破坏力
日常歧视：隐藏在显而易见的地方
重新思考青春期：从平均到个性

第四章 我们正在努力理解我们自己和我们的需求
一个激进的想法
需求1:关爱性关系归属感和支持的需求
需求2:能动性对自主和尊重的需求
需求3:掌控感挑战和效能感的需求
需求4:身份认同探索我是谁的需求
需求5:目的性探索目标和做出贡献的需求

第五章 我们着迷于学习生活和学习技能
基础执行功能技能
生活和学习技能1:设定目标
生活和学习技能2:观点采择
生活和学习技能3:沟通与合作
生活和学习技能4:问题解决意义建构、创造性思维
生活和学习技能5:迎接挑战
提升执行功能技能的6项原则
学校的执行功能及生活和学习技能
重新思考青春期：从有益于我们的技能到有益于我们和他人的技能