原生家庭生存指南：如何摆脱自恋型父母

定　　价：59.8 元

• 作者：俞林鑫
• 出版时间：2025/5/30
• ISBN：9787522927008
• 出 版 社：中国纺织出版社有限公司

• 中图法分类：C913.11-62 
• 版次：1
• 开本：32开

内容简介

缺乏同理心、以自我为中心、控制欲强的自恋型父母，往往以爱为名给孩子造成深刻的心理伤痕。《原生家庭生存指南：如何摆脱自恋型父母》详细分析自恋型父母的21种情感武器，比如特权感、扮演完美父母、贬低与挑剔、道德绑架，并给出对比验证的10种情感伤痕，帮助读者识别、理解、摆脱自恋型父母的伤害。切断有毒的情感脐带、信任重建计划、从僵化到有弹性的内在状态是作者在本书提供的3个阶段的疗愈与自我重建策略，配合案例和分析，鼓励读者迈出改变的步伐，重新定义自我，获得成长和新生。