能量密码

定　　价：58 元

• 作者：罗云涛主编
• 出版时间：2025/3/1
• ISBN：9787538038552
• 出 版 社：内蒙古科学技术出版社

• 中图法分类：R395.6 
• 页码：224页
• 版次：1
• 开本：24cm

内容简介

本书针对上班族常见的亚健康问题，为上班族量身定制了办公室养生茶与拉伸运动，针对不同体质提供了个性化养生保健方法，从日常饮食调理、运动锻炼入手，全方位教你解锁身心放松的密码，远离亚健康困扰。本书不仅深刻剖析了“亚健康”的根源及职业病的预防之道，更像是一位智慧的导师，传授给读者一系列既实用又易于融入日常生活的身心调养方法。