传统华佗五禽戏26式

定　　价：20 元

• 作者：周金钟 修海燕
• 出版时间：2016/5/1
• ISBN：9787500948933
• 出 版 社：人民体育出版社

• 中图法分类：G852 
• 页码：152
• 纸张：胶版纸
• 版次：1
• 开本：大32开

内容简介

　　《传统华佗五禽戏》内容包括传统华佗五禽戏的历史和传承，五禽戏的祛病养生机理、习练宜忌、完整套路等。书中用图文结合的形式详细拆解五禽戏的每一个动作，对动作要领及功效加以指点与分析。另外，作者还从传统华佗五禽戏中精选了十个有代表意义的动作，编成十式简式华佗五禽戏，动作简单，易学易练，功效明显，便于快速入门，减压释重，愉悦心情，增强体质。