本书是一本促进两性亲密关系的心理学科普读物。作者分享在咨询中总结出的常见低情绪价值的感情观、认知及行为习惯,结合原生家庭知识,分享容易导致一个人长期处于低情绪价值的潜意识心理动力,提出完善人格、修炼自身情绪价值的心法。从前意识、潜意识和意识三个层面,为读者扫除易导致一个人处于低情绪价值状态的认知障碍、习惯障碍和心理动力

本书共六章,第一章介绍人生问题的思考方法;第二章分别针对身、心、灵三个层次加以论述;第三章重点介绍中国哲学对人性的分析;第四、第五章介绍东西方理想人性之建构方式及比较分析,主要从文化的角度来看东西方人性的走向及产生的文明成果;第六章主要谈论人的潜能的开发以及发展方向。

暗示是人类典型、简单的条件反射。我们无时无刻不接收着外界和内心的暗示，不受控制甚至无法察觉。从这个角度来说，暗示力，是比说服、指示和命令等外显因素更强大的力量。洞悉了何为暗示力，就掌握了重塑人们思维、感觉和行动的法门。 本书围绕着我们的外在环境、群体间的社会环境和我们的内心世界三个方面来解释暗示力，介绍了能够影响甚至决

孩子掌握应对紧张、焦虑和愤怒等“大情绪”的能力是非常重要的,可以避免心理问题的产生,有利于孩子的健康成长。但是很多孩子没有自然地掌握这些能力。本书是儿童心理健康咨询师所著,可以让孩子学会如何平静下来,缓和自己的能量和情绪,以及识别和表达困难的情绪。作者在书中分享了75个实用且有吸引力的活动,帮助孩子掌握情绪管理能力。这

本书作者从科学的角度介绍人类记忆形成的过程,以及记忆在人类进化中所起的作用,通过本书帮助大家学会如何通过恢复最原初的记忆,来看清生命的本质。他提出,我们应该把集体失掉的记忆找回来,其中蕴藏的正是人类生命的本质。当我们从更开阔、壮观的视角来看清每个人的人生真相后,会发现它不过是整个人类中很小的一部分,只有从更高的层面,才

本书在借鉴积极心理学“幸福2.0理论”的基础上，提炼了二十条实践性极高的心理减压法则。这些通俗易懂的法则，可以方便人们在遇到压力情境的时候“即查即用”，也能帮助人们在战胜压力的同时促进自身心理的不断强大，找到每个人心理上的舒适区，进而朝着更为幸福的生活迈进。

本书中作者主要介绍了两个部分的内容。一部分内容主要是讲述过去由于无法改变自身而烦恼不已的人是如何努力学习并亲身实践的；另一部分则是作者给想要改变自身的读者所提供的建议。在这本书中，作者为想要改变自身却苦于无计可施的读者介绍了通俗易懂、简单便捷的诀窍。为实现这一目标应该怎么做呢？答案就是养成好习惯。在本书中，作者会为大家

如何帮孩子进行情绪管理训练？这是每一个父母都应深入思考的问题。实际上，父母就是孩子**的情绪管理训练师，他们可以帮孩子学会控制情绪，抚慰孩子的心灵。《儿童情绪管理训练手册》旨在解决广大父母在现实家庭教育中的痛点。书中的内容无论是教育理念还是案例、故事，均源自作者多年的教育研究及各类教育讲座、咨询，真实有效，既有专业性，

本书中介绍的是简单、独特、有效解决矛盾的方法。本书内容围绕着怎样用最优方式平息与同事、朋友、邻居，以及伴侣、父母、儿女等周围人的纷争这一主题展开。作者设计的解决方法分为四个步骤，用以消除充满恶意的争吵，让痛苦和怨恨烟消云散。通过本书我们会认识到自己面对矛盾使用的策略往往是几百万年前演化出的求生本能，而不是理性与头脑。

电子屏时代,我们的日常生活充满压力,似乎每时每刻都要检查手机、回复电子邮件、和所有人在任意时间接触交流……大脑变得不堪重负,数码设备的不良影响渐渐显露。长期面对电子屏会对大脑造成怎样的影响?我们会不会因此变得越来越傻呢?要解决这些人类以前从未面对过的问题,需要一些新策略。瑞典记忆冠军马蒂亚斯·里伯现身说法地告诉我们:当